Gera fizinė forma yra būtina sąlyga tiems, kurie ilgą laiką nori išlikti sveiki ir aktyvūs. Ir trumpiausias ir paprasčiausias būdas tai pasiekti yra reguliarus bėgimas. Ir kad šis pratimas suteikia maksimalią naudą ir teigiamas emocijas , jums reikia tinkamo aprangos. Visų pirma tai susiję su avalyne, po to, kai visos kojos aktyviausiai veikia važiavimo darbus, tai reiškia, kad jie patiria nuolatinę įtampą, o kartais pernelyg intensyviai traukia traumos. Venkite tai padės specialiems bėgimo bėgeliams, bet kaip juos pasirinkti, jie ne visi žino. Ir tai labai svarbu.
Kaip pasirinkti kokybiškus sportinius bateliai - pagrindiniai kriterijai
Bėgimo sportiniai batai skirti specialiai aktyviam judėjimui intensyviu tempu. Jo pagrindinis tikslas yra apsaugoti koją, o ypač kulkšnį nuo perkrovų ir sužalojimų. Be to, jis turėtų būti kuo patogesnis ir gerai sukibti su važiuojamuoju paviršiumi. Tie, kurie nori sužinoti, kaip pasirinkti tinkamus sportinius bateliai, reikia turėti omenyje, kad tokio tipo sportiniai batai turėtų atitikti šiuos kriterijus:
- turėti gerą nusidėvėjimą;
- turėti atsparų drėgmei, bet ne labai masyvų padą;
- būti pakankamai lengvas;
- geras oro srautas.
Kaip pasirinkti bėgimo batus?
Perkant sportinę avalynę į parduotuvę, turėtumėte tęsti taip: pirmiausia atidžiai patikrinkite ją, tada įsitikinkite, kad bandote tai padaryti (netgi galite šiek tiek paleisti vietoje).
Tie, kurie domisi, kaip pasirinkti tinkamus sportinius batelius, kad galėtų važiuoti, patikrinimo metu turėtų atkreipti dėmesį į:
- nėrinių buvimas - jie geriau nustato batus ant kojos;
- buvimas viduje nedideliame piliakalnyje, kuris užtikrina geresnę kojų padėtį ir prisideda prie optimalaus apkrovos paskirstymo;
- antibakterinis nuimamas vidpadis;
- Tinklelio, kuris neturėtų būti pernelyg griežtas, buvimas, kitaip jis greitai sprogs - geriau, jei jis yra dviejų sluoksnių.
Išvaizdos sportiniai bateliai turi būti tobulas: jokio ištempto sriegio, netaisyklingų siūlių neturėtų būti. Geriau teikti pirmenybę modeliui su šiek tiek pakeltu pirštu, kuris yra siuvamas. Taip pat reikia išbandyti dugną: spaudžiant, jis turėtų greitai grąžinti pelėsį, tačiau jo negalima pernelyg nelanksti. Tačiau ant medžiagos kulno reikia būti stiprios ir deformuotos net stipriai.
Bandydami batus, turite įsitikinti, ar jis gerai eina ant kojos, atitinka dydį, niekur nespaudžia. Geriau pasirinkti šlepetes šiek tiek daugiau nei pėdos, todėl oras cirkuliuoja gerai viduje, o kojos prakaito.
Kokie sportbačiai pasirinkti vyrams?
Kaip žinote, vyro pėdos struktūra skiriasi nuo moters. Pavyzdžiui, stipresnės lyties kojos yra platesnės, didžiausios dėl didesnio viso kūno svorio, važiuojant jis patiria didesnę apkrovą. Be to, vyrai turi ypatingą eiseną. Todėl bėgimo bėgių pasirinkimas turėtų būti pagrįstas šiomis savybėmis. Duoti pirmenybę specialiems vyrų modeliams, kurie yra pagaminti taip, kad būtų užtikrintas optimalus komfortas dėl specialaus pjūvio, padidėjusio nusidėvėjimo ir tt
Kaip pasirinkti moterų bėgimo bateliai?
Moteriški sportiniai batai - ryškesni išvaizda. Tačiau jis skiriasi nuo vyrų ne tik išvaizdos, bet ir kitų savybių. Kokybiški sportiniai bateliai turi būti šviesūs, suprojektuoti siauromis kojomis, turėti stabilesnę fone ir ploną viršūnę. Turėtumėte pasirinkti modelius su lankstesniu vienetu ir didesniu nusidėvėjimu.
| | | |
| | | |
| | | |
