Gali atsikratyti blogų įpročių nėra lengva, ypač jei moteris staiga nutraukia rūkymą, nes šiuo atveju jos sveikatai galimi ne tik teigiami padariniai.
Mesti rūkyti - pasekmės moterims per mėnesius
Taigi, jei mergaitė staiga atsisakė blogo įpročio, ji turėtų būti pasirengusi tokioms pasekmėms:
- Per pirmąjį mėnesį po to, kai moteris nusprendė mesti rūkyti, pasekmės bus tokios, kad jos svoris gali smarkiai išaugti. Žinoma, šioje taisyklėje yra džiaugsmingų išimčių, nes kai kurie tiesiog visiškai praranda savo apetitą, ir jie ne tik netenka riebalų, bet ir praranda svorį. Tačiau dažniau nei ne, mergaitė pradeda pasinaudoti stresu (nes atsikratyti blogų įpročių yra tik stresas), o tai lemia kūno svorio padidėjimą. Tuo pačiu laikotarpiu menstruacinis ciklas gali būti sutrikdytas, atsiranda vėlavimas ar, atvirkščiai, kas mėnesį vyksta anksčiau. Tai visi susiję su tuo pačiu stresu, dėl kurio atsiranda panašių pokyčių organizme. Kitas neigiamas pasekmes yra nemiga ar sunkus mieguistumas, sumažėjusi koncentracija, padidėjęs nerimas. Kaltė yra tas pats streso veiksnys.
- Antrasis mėnuo svoris gali toliau augti, tačiau jau galite atsisakyti šio proceso, jei pradėsite kontroliuoti savo mitybą. Kitos neigiamos pasireiškimo tokiu atveju jau turėtų išnykti, tuo atveju, jei to neįvyks, būtinai pasitikrinkite gydytoją, galbūt jums reikia jo pagalbos.
Trumpai apibendrinus, galima pastebėti, kad, jei mesti rūkyti, labiausiai siaubingos pasekmės, kurios kelia grėsmę, yra stresas. Galite atsikratyti to, saugokitės cigarečių troškimo laikotarpio daug lengviau, todėl nereikėtų kreiptis į specialistą, kuris gali jus pasiimti raminamu būdu, taigi sėkmės tikimybė tik padidės.