Tiems, kurie niekada nesigilino snieglenčių sporto , iš išorės atrodo, kad šį sportą nėra lengva valdyti. Ir daug kartų ir visiems nusprendžia patys, net nesistengiu tai padaryti. Bet iš tiesų, snieglenčių sportas nieko neįmanoma. Mums reikia tik noro ir teisingo požiūrio į atsakymą į klausimą, kaip išmokti snieglenčių sportą. Ekspertai teigia, kad galima tapti mėgėjų sniego dviratininku, ir tai visai nėra sunku. Pagrindinis dalykas yra pradėti ir nepradėti pamokų.
Kaip išmokti snieglenčių?
Prieš įlipant į laivą, pradedantysis sportininkas turi išmokti keletą taisyklių-įrenginių, kurie žymiai padidins sėkmės tikimybę. Tie, kurie yra susirūpinę dėl problemos, kaip išmokti važiuoti snieglentėmis, turėtumėte prisiminti:
- Jūs negalite iš anksto prisitaikyti prie nemalonių jausmų ir skausmo; snieglenčių sportas, kaip ir bet kuris kitas sportas, gali būti sužalotas, tačiau, jei laikosi saugos taisyklių, ši rizika bus sumažinta.
- Snieglenčių sportas yra judėjimo džiaugsmas, teigiamos emocijos ir didelių pasiekimų galimybė, ir tokios minties, kad pradedantysis sportininkas turėtų atsidurti.
- Nėra jokios praktikos be teorijos - taip pat privaloma snieglenčių taisyklė; jūs negalite iš karto patekti į lentą ir eiti, pirmiausia turėtumėte įgyti tinkamų žinių; nors pernelyg didelė teorija taip pat nėra verta.
Snieglentės atveju turėtumėte pasirinkti specialius drabužius, gerus komplektus, sužinoti, kur pradėti praktiką ir tt Ir tik po to pradėkite tiesiai į snieglenčių meistriškumo procesą. Kaip išmokti teisingai stovėti ant lentos? Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite paruošti savo kūną, tai yra, kaip ir bet kuriame kitame sporto renginyje, pradėti mokymą su įšilimo procesu. Patyrę treneriai rekomenduoja atlikti įprastus pratimus, pvz., Šlaitus, pritūpimus, šuolius, o paskui pratybas nugaros, pečių, šlaunų raumenims ištempti. Po to galite tiesiogiai pereiti prie pamokų laive.
Ar sunku važiuoti snieglenčiu - pradedantiesiems klausimas yra retorinis. Žinoma, pirmą kartą tai negali išspręsti, tačiau tai yra įprastas reiškinys, nuo kurio nebūtina katastrofos. Snieglentės treniruojasi plokščiame plote prieš nusileidžiant ant sklandaus ir minkšto sniego. Lentą ant stalo slysta stumdomasis šoninis kraštas ir tvirtai pritvirtina pėdą prie lentos, o antroji ranka laikoma snieglenčių nejudančioje padėtyje. Be to, jūs turite išmokti teisingo krentančio pagrindo, kad nesukeltumėte rimtos žalos. Siekiant sumažinti riziką iki minimumo, tinkama įranga padės: apsauginį šalmą, kelio įdėklus, akinius ir tt Fall į "penktą tašką", spausdami jo smakras į jo skrandį ir jo alkūnės į jo krūtinę. Jei norite judėti stovint ant lentos, turite išmokti išlaikyti pusiausvyrą. Pirma, turėsite stengtis tai padaryti, bet palaipsniui viskas pasirodys mašinoje. Stovėk ant snieglentės tokiu būdu, kad kūnas būtų statmenas plokštumai, keliai buvo šiek tiek išlenkti ir sparnuoti,
Kur išmokti snieglentės?
Pradedantiesiems dažnai įdomu, kaip ir kur mokytis snieglenčių trasoje. Galite mokytis iš šalies, tinkamame nuolydyje. Daugelyje megacidų šiandien yra specialiai įrengtos žiemos sporto takeliai. Čia kartais yra snieglenčių sporto mokymo taškų ir galite naudotis trenerio paslaugomis. Taip pat galite eiti į rusų ar užsienio slidinėjimo kurortą.