Dažniausiai jaunos mamos, susirūpinusios, ar jos turi pakankamai mitybos naujagimiui, kreiptis pagalbos į specialias arbatas. Tokie gėrimai gali būti paruošti tiek savarankiškai, tiek įsigyti iš vaistinės ar kūdikių maisto parduotuvės. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kokia arbata geriausia gerti, kad galėtumėte pagerinti žindymą, ir koks geriausias iš pasiūlymų yra geriausias.
Kokia arbata gerti, kad pagerintų žindymą?
Šilta arbata turi būti slaugos motinos dieniniame meniu. Jei jis pagamintas iš tinkamų sudedamųjų dalių, jis gali ne tik padidinti pieno srautą ir padaryti jį maistingesnes trupiniams, bet ir naujai atgaivinti nuo skrandžio problemų.
Dažniausiai tokių arbatų sudėtyje naudojami šie ingredientai, kurie turi teigiamą poveikį laktacijos formavimui:
- kmynų ir anišų - aktyvuokite pieno liaukų darbą ir nusiraminkite trupinius nuo spazmų;
- Pankoliai - stimuliuoja pieno gamybą ir stimuliuoja virškinamąjį traktą kūdikiui;
- citrina verbena - padidina odos elastingumą ir toną, neleidžia pieno liaukams prarasti savo formos;
- dilgėlė - ramina motiną ir kūdikį, normalizuoja medžiagų apykaitą, taip pat prisotina organizmą reikalingais vitaminais;
- Melissa - padeda vaikui greitai užmigti ir ramiai miegoti, taip pat mažina meteorizmo pasireiškimą;
- hibiscus - sušvelnina uždegimą ir normalizuoja žarnyno veiklą.
Šios ir kitos sudedamosios dalys yra naudojamos pramoninėse arbatų gamyboje, skirtos žindymui pagerinti ir tokių gėrimų gamyboje namuose.
Kokia yra geriausia ir efektyviausia laktacijos arbata?
Pirmą kartą atvykstant į vaistinę ar parduotuvę vaikams ir maitinančioms motinoms, dauguma mergaičių yra prarastos ir nežino, kokią arbatą žindyti geriau pasirinkti. Remiantis daugelio gydytojų ir jaunų moterų nuomone, tarp pateiktų produktų geriausi savybės yra šie gėrimai:
- Humana yra granuliuotas gėrimas, kuris padeda jaunoms motinoms atsigauti po gimdymo ir sustiprina motinos pieno gamybą. Šioje arbatoje yra tik natūralūs ingredientai, įskaitant pankolio, hibiscus, gervuogių ir verbenų ekstraktus.
- HIPP - arbata, skirta žinduolių granulėms pagerinti, papildomai su raminančiu ir analgetiniu poveikiu. Pagrindiniai ingredientai yra kumpio, anizo, pankolio, dilgėlių ir melissos ekstraktai.
- Nestik - gana biudžeto galimybė, kuri, tačiau, gerai išsprendžia jai paskirtą užduotį. Be to, šioje arbatoje yra rožių šukos ir ramunėlių.
- Lactavit yra efektyvi arbata, kuri nėra skonio. Jame yra tik natūralių pankolio, kmynų ir krapų, taip pat dilgėlių lapų vaisiai.
Šis gėrimas dažniausiai yra nustatytas gydytojo, o jaunos mamos dažniau renkasi kitus variantus. - Grandma krepšys - arbatos maišeliai su anizu ir šunų roze. Abi šios rūšys turi malonų skonį ir aromatą, taip pat lengvą alaus ir vartojimo būdus.
Be to, kai kurie jaunieji mumijonai taip pat naudoja žolių kolekciją "Leros", į kurią įeina plantacijų, kmynų, citrinų balzamo, pankolio, aukso lazdelės ir žolių kanjonų. Pasak daugumos iš jų, ji vidutiniškai naudinga ir nėra verta pinigų, kuriuos reikia išleisti įsigijimui.