Naudingos braškių savybės
Slauga turi būti visiškai maitinama, kad jos kūnas gautų vitaminų reikiamu kiekiu. Oda, kaip ir daržovės, taip pat vaisiai, yra daug naudingų medžiagų, todėl jos turi būti įtrauktos į motinos mitybą.
Braškės maitinant krūtimi gali suteikti daug naudos moters sveikatai. Štai teigiamos šio vaisiaus savybės:
- Uogoje yra daug askorbo rūgšties, kuri taip svarbi imuniteto stiprinimui;
- braškės padeda valyti kūną;
- jame yra daug folio rūgšties, kalio, kalcio, jodo ir geležies;
- Uogoje yra skaidulos, kuri padeda normaliai virškinamojo trakto funkcionavimui.
Šis kvepiantis delikatesas padeda susidoroti su hipovitaminomis. Obuoliai prisideda prie viduriavimo viduriavimo normalizavimo.
Kas gali pakenkti braškėms?
Nepaisant naudingų uogų savybių, daugelis mano, kad jos vartojimas yra draudžiamas. Paprašius, kodėl neįmanoma braškių brauginti mažiausią maitinimą krūtimi, paprastai teigia, kad tai yra alergenas. Iš tikrųjų, uoga gali išprovokuoti kūdikio diatozę. Ypač stiprus gali būti reakcija labai mažiems vaikams.
Šiuo atveju daugelis kitų ekspertų paklausė, ar braškės gali būti maitinamos krūtimi, atsakyti teigiamai. Tačiau jie pataria moterims klausytis tam tikrų rekomendacijų:
atsisakyti braškių prieš 2-3 mėnesių amžiaus kūdikį, kad organizmas tampa šiek tiek stipresnis; - nevartoti daugybės uogų;
- palaipsniui įvedant į dietą gydyti, pradėti vieną dieną per dieną, atidžiai stebint kūdikio būklę;
- tu gali nusipirkti uogas tik sezono metu.
Jei netikėtai trupiniuose yra odos bėrimų, braškės turi būti pašalintos iš dietos. Taigi nėra visiškai uždrausta naudoti uogas, tačiau moterys turi būti atsargūs, įvedant tokį desertą į mitybą.