Naudingos pomidorų savybės
Pomidoras yra daržovių migrantai iš tolimo Amerikos. Prieš įsikursime ant vasarnamių ir stalų lovų, seigniorio pomidoras atliko dekoratyvinę funkciją, įtrauktą į nuodingų augalų sąrašą, ir tik dėl mokslininko Bolotovo AT pastangų. gavo visuotinį pripažinimą.
Visi žino apie naudingas pomidorų savybes . Jis sustiprina imunitetą, kelia nuotaiką, užkerta kelią vėžio auglių atsiradimui, sulėtino senėjimo procesą, dalyvauja kraujo paūmėjimo procese. Ir visa tai yra dėl turtingos kompozicijos, kuri apima tokias medžiagas kaip leukopinas, cholinas, tiraminas, taip pat visa grupė vitaminų ir mikroelementų.
Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, būtina kruopščiai suprasti, ar galima pomidorus valgyti krūtinės maitinimo metu (GV).
Pomidorai su žindikliu
Pagrindinė priežastis, kodėl moterims patariama atsisakyti pomidorų, kai maitina kūdikį su motinos pienu, yra didelis alergiškumas daržovių. Todėl, norint išsaugoti kūdikį nuo alerginių bėrimų ir skrandžio sutrikimų, gydytojai nerekomenduoja naujai mumijams valgyti skanius pomidorus pirmą 2-3 mėnesius po gimdymo.
Kitaip tariant, gydytojai neleidžia valgyti pomidorų žindymo laikotarpiu. Rekomenduojame juos patekti į mitybą laiku ir labai atsargiai.
Pirmiausia geriau valdyti geltonąsias veisles. Pavyzdžiui, ryte valgykite ketvirtadalį daržovių ir žiūrėkite kūdikio būklę. Beje, geltonieji švieži pomidorai laikomi hipoalerginiais ir saugiais maitinti krūtimi. Jei neigiama bėrimo ir kolikų reakcija į trumpos šonkaulio pusę nepasikeitė, jūs galite palaipsniui didinti kiekį iki 2 pomidorų per dieną. Ir po kurio laiko pabandykite raudoną daržovę.
Taigi, apibendrinu, kai galite maitinti pomidorus žindymo metu:
- Ne anksčiau kaip 2-3 mėnesiai po pristatymo.
Galite, žinoma, anksčiau, tačiau tai yra mano motinos nuožiūra. - Kai rinkoje arba parduotuvėje galite įsigyti prinokusių sezoninių daržovių be nitratų ir GMO.
- Jei valgydami mažą gabalėlį pomidorų, kūdikis ir mama nesukūrė alerginės reakcijos.
Taip pat verta paminėti, kad krūtimi maitinančios moterys turėtų geriau praturtinti savo mitybą tik šviežių daržovių, nes sūdyti ir marinuoti pomidorai gali pakenkti trupinių virškinimui maitinant krūtimi ir taip pat pakeisti pieno skonį.