Kas gali būti naudingi abrikosai?
Dėl savo turtingos sudėties šis sultingas, ryškus vaisius teigiamai veikia įvairių žmogaus organų ir sistemų darbą.
Taigi, abrikosų sudėtyje esantis kalis stimuliuoja širdies ir kraujagyslių sistemą ir tuo pat metu padeda stiprinti nervų sistemą.
Tokie mikroelementai kaip fosforas ir magnis skatina smegenų struktūrų aktyvavimą, pagerina smegenų funkciją ir atmintį. Sudėtyje esantis geležis pagerina kraujo susidarymą, o jodas pagerina skydliaukę.
Tarp vitaminų, esančių abrikosuose, galite skambinti: A, P, C, B grupė.
Ar motina gali maitinti krūtimi abrikosus?
Verta paminėti, kad gydytojai teigiamai atsakė į šį klausimą. Tačiau tuo pat metu jie atkreipia dėmesį į abrikosų naudojimo taisykles.
Tai yra tai, kad šis vaisius gali išprovokuoti kūdikio dilgėlių vystymąsi , kurie visada lydimi kramtymo skausmų, kurie sukelia nerimą ir verksmą trupiniuose.
Norint išvengti tokių situacijų, nerekomenduojama naudoti abrikosus, kai vaikui dar nėra 3 mėnesių amžiaus. Tik pasibaigus tam tikram amžiui, motina gali palaipsniui į ją įvežti abrikosą.
Tokiu atveju pradėkite nuo pusės, daugiausia 1 vnt. Valgydamas juos ryte, dienos metu reikia stebėti mažo organizmo reakciją. Jei bėrimas, odos paraudimas nėra, motina gali periodiškai naudoti abrikosus. Tačiau, kad nesukeltumėte alergijos, nenaudokite jų daug - 3-5 vaisių per dieną pakaks.
Taigi, kaip matyti iš straipsnio, maitinant krūtimi galima valgyti abrikosus, tačiau būtina atsižvelgti į pirmiau aprašytus niuansus. Be to, valgyti tik prinokusius vaisius. Geriausias, jei jie auginami savo sode. Tokiu atveju motina sugebės apsaugoti savo kūdikio ir jos pačios sveikatą nuo neigiamo cheminių trąšų poveikio, kuris dažnai gydo abrikosus auginant produkcijos mastu.