Ar galiu naudoti rūgštynę maitinti krūtimi?
Augalas yra turtingas vitaminais ir mikroelementais, kuris teigiamai veikia imunitetą ir bendrą kūno būklę, todėl tai yra būtina slaugai. Tai, iš pirmo žvilgsnio, nemaloni žolė turi naudingų savybių:
- išvalo indus;
- sustiprina nervų sistemą;
- pagerina žarnyno funkciją;
- normalizuoja riebalų apykaitą;
- turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.
Šėrimo metu maitinant krūtimi draudžiama šiais atvejais:
- opa, gastritas su padidėjusiu rūgštumu;
- pankreatitas;
- genitūrinės sistemos ligos, inkstų akmenys;
- podagra.
Jei nėra sveikatos problemų, gali būti tokių žalumynų patiekalai. Tačiau jie turės atsisakyti jų, jei kūdikis pradės alergiją.
Žuvies sriubos sriuba
Šis patiekalas gali įvairinti mamos ir jos šeimos mitybą.
Ingredientai:
- rūgštynas - 250 g;
- vanduo - 2 l;
- jautiena - 400 g;
- bulvės - 3-5 vienetai
- grietinė - pagal skonį;
- kiaušiniai - 5-6 vienetai;
- druska - pagal skonį.
Paruošimas
- Į sūdytą vandenį, virkite sultinį, išimkite mėsą, atvėsinkite, supjaustykite mažais gabalėliais.
- Nuplauk bulves, nulupkite, supjaustykite kubeliais. Kartu su mėsa, įpilkite į sultinį.
- Po 15 minučių nuplaukite, susmulkintą rūgštynę padažu.
- Pasibaigus kepimui, pridėti supjaustytą žalią kiaušinį.
- Likę kiaušiniai virinami atskirame indelyje, atšaldyti, supjaustyti į pusę ar ketvirčius. Šioje formoje pridėkite prie kiekvieno patiekalo kartu su grietine.
Tortas su rūgštimi maitinimui krūtimi
Tai puiki galimybė valgyti naudingų pyragaičių. Geriau slaugyti rūkyti be mielių.
Ingredientai:
- rūgštynas - 200 g;
- miltai - 1 valgomasis šaukštas;
- cukrus - 1 valgomasis šaukštas;
- kiaušinis - 3 vnt.
- Kiaušinius su cukrumi reikia kruopščiai sumušti.
- Šalia šios masės, reikia įdėti miltų ir sumaišyti, kad tešla būtų panaši į grietinę išvaizdą.
- Įdėkite paruoštą rūgštynę riebalais. Įpilkite tešlą, įdėkite į krosnį, įkaitintą iki 180 ° C 20 minučių.
- Tuomet turėtum leisti pyragą teisingai atvėsti formoje, o tada ją pašalinti.