Ypač dažnai slaugančių motinų nerimą sukelia egzotiniai vaisiai ir uogos, pavyzdžiui, kiviai. Šis sultingas ir saldus vaisius savo celiuliozėje turi daug vitaminų ir mineralų, tačiau tuo pačiu metu yra pakankamai stiprus alergenas. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, ar galima maitinti kivius maitinant krūtimi, ar iš šios "pūlingos uogos" geriau atsisakyti iki žindymo laikotarpio pabaigos.
Kivių privalumai krūtimi maitinant
Vienas mažas kivių vaisius yra gana daug vitaminų - A, C, D, E, B6 ir kt. Be to, jo sudėtyje yra kalio ir folio rūgšties - elementai, kuriuos vaikas nori tinkamai ir pilnai vystytis. Galiausiai, kivis yra pluošto šaltinis , dėl kurio daug jaunų motinų išsprendžia vidurių užkietėjimo problemą, dažnai pasireiškiančią ankstyvame poskonis.
Be to, ši uogos skiriasi nuo kitų maisto produktų, kurių sudėtyje yra mažai kalorijų ir vidutinio cukraus, todėl ją gali suvartoti net moterys, sergančios diabetu arba bandydamos atsikratyti riebalų, kurie dažnai būna nėštumo metu.
Ar galiu valgyti kivi su GW?
Atsakant į klausimą, ar galima kivių slaugančioms motinoms, dar kartą pažymėtina, kad ši uoga yra labai stiprus alergenas. Tuo pačiu metu, jei jaunoji mama nėštumo metu leido sau valgyti, be jokių neigiamų pasekmių, greičiausiai žindymo laikotarpiu nieko nemalonu taip pat nebus.
Bet kokiu atveju, įvedant kivi į mitybą krūtimi maitinančio kūdikio metu, turėtų būti labai atsargūs, o ne anksčiau kaip 3 mėnesius.
Tuo pačiu metu jaunos motinos, turinčios gastritą, skrandžio opos arba bet kokios inkstų ligos, "furry berry" gali pakenkti. Visais šiais atvejais, prieš valgydami kivi, visada turite pasikonsultuoti su gydytoju.