Per 30 savaičių nėštumo vaisius jau sulaukė septynių mėnesių amžiaus ir prasideda 8 mėn. Per šį laikotarpį vaisius jau žymiai padidina svorį. Jei po 27 savaičių jis pasvertų 1-1,2 kg, dabar jis pradės augti kaip mielės, nes prieš gimimą reikia įgyti 3,5 kg! Ir laiminga motina paprastai per šį laikotarpį taip pat žymiai padidina svorį. Tai yra šie svorio priedai, kurie nustato nėštumo trečiojo nėštumo trimestrą - patinimą, nugaros skausmą, nėštumo diabetą, šlapimo nelaikymą.
Nėštumas 30 savaičių - vaisiaus svoris
Vaikas jau gavo 1500 gramų svorio 30 savaičių ir toliau sparčiai auga. Smegenys, raumenys, vidaus organai aktyviai vystosi.
Tačiau šiuo laikotarpiu būsimoms motinoms rekomenduojama mažinti saldumynų ir miltų vartojimą, nes visos kalorijos, kurias valgė kūdikis, yra laikomos svorio ir yra didelės vaisiaus išsivystymo pavojus, o tai labai apsunkins darbo eigą. Šiek tiek susilaikymas valgant nėščias moteris nesiseka. Šiuo laikotarpiu verta pirmenybę teikti maisto produktams, turintiems daug vitaminų B, kaip kūdikio nervų sistemos vystymąsi.
Vaisiaus svoris 30 savaičių laikotarpiu gali labai skirtis. Šiuo metu yra trys vaisiaus svorio parametrai - maža normalioji masė arba žemesnis normalus diapazonas, vidutinė normalioji masė ir didelis normali masė, atitinkanti viršutinę normos ribą. Jei jūsų kūdikiui yra 1200 g ar mažesnė masė, greičiausiai jis bus klasifikuojamas kaip maža normali masė, kuri gali būti susijusi su konstitucine ar nepakankama mityba. Jei vaisiaus svoris buvo didesnis nei 1600 g, jo svoris bus didesnis nei normalus, o ateityje motina turi peržiūrėti dietą, mažindama kalorijų kiekį.
Esant mažam svoriui, motinoms rekomenduojama įvairinti mitybą trečiuoju nėštumo trimestru su vaisiais, ypač kaloringais vynuogėmis ir bananais, džiovintiems vaisiams, pieno ir pieno rūgšties maisto produktams. Su vaisiaus pertekliumi vaisiuose rekomenduojama mažinti arba keisti mažiau riebalų turinčius pieno produktus, pirmenybę teikia daržovėms ir mažiau kalorijomiems vaisiams (obuoliams, kriaušėms, persikams).