Kaip nėščia moteris gali apsisaugoti nuo gripo?

Su šaltojo sezono pradžia labai daug žmonių susiduria su sezoninėmis virusinėmis ligomis - gripu ir ARVI. Kūdikio laikymo laikotarpiu bet koks negalavimas sukelia būsimą mumijos nerimą, nes tai ne tik apie jos sveikatą, bet ir apie kūdikio ateitį. Kaip nėščia moteris apsisaugoti nuo gripo, kad nebūtų pakenkta jos būklei, klausimas, kurį kiekviena moteris turėtų mokytis, nes geriau imtis atsargumo priemonių nei susirgti šia liga.

Kaip apsisaugoti nuo gripo nėštumo metu?

Kas tai nepasakė, bet visi gydytojai sutaria dėl to, kad gripu kūdikio nėštumo metu geriau ne susirgti. Ir tai susiję ne tik su rimtais ligos simptomais, bet ir su komplikacijomis, kurios gali sukelti šį negalavimą. Kaip nėščia moteris gali apsisaugoti nuo gripo, yra trys, kurie gali būti suskirstyti į tokias kategorijas:

1. Skiepijimas. Iki šiol vakcinavimas laikomas patikimiausiu kovos su gripo infekcija būdas. Tačiau verta prisiminti, kad negalima vakcinuoti epidemijos aukštyje, bet anksčiau, maždaug 4 savaites iki galimo ligos pradžios. Be to, šis metodas tinka tik toms būsimoms motinoms, kurios pasiekė 14 savaičių gestacinį laikotarpį. Todėl, jei nuspręsite, kad vakcinuoti geriau nei bijoti infekcijos, visą žiemą, tada pasirinkite užsienio vaistus: Begrivac, Influvac, Vaxigripp ir kt. Jose nėra pavojingų komponentų.
2. Vaistų profilaktika. Pagrindiniai vaistai, kuriuos gydytojai rekomenduoja naudoti apsisaugoti nuo gripo nėštumo metu, yra ir interferonas, ir akių tepalas. Pastarasis turi stiprų antivirusinį poveikį ir yra vienas saugiausių būdų nėštumui. Jis taikomas nosies ertmėms 2 kartus per dieną. Interferoną galima rasti Viferon vaistiniame preparate, kuris yra žvakių ir želė. Ryklio žvakučių galima naudoti nuo 14-osios nėštumo savaitės iki 1 žvakidės du kartus per parą 5 dienas. Gelis padės apsaugoti nėščią moterį nuo gripo tiek per 1 trimestrą, tiek po jo, ir ilgą laiką. Jo naudojimo schema yra tokia pati, kaip ir Okoslinovo tepalas: 2 kartus per dieną.
3. Bendra profilaktika. Norėdama apsisaugoti nuo nėščios moters gripo, ji turi imtis abiejų priemonių, skirtų maksimaliai apsaugoti savo kūną nuo išorinių ligos sukėlėjų ir stiprinti imunitetą. Dėl to gydytojai rekomenduoja laikytis šių taisyklių:

• plaukite rankas reguliariai su muilu ir vandeniu;
• kiekvieną dieną praplaukite kojas vandeniu kambario temperatūroje;
• įsitraukti į gimnastiką nėščioms moterims;
• vaikščioti kasdien daugiau nei 2 valandas lauke (išskyrus vietas su daugybe žmonių);
• miegoti gerai ir pašalinti stresą;
• Įtraukti į dietą vitaminų kompleksą, ir geriau padaryti meniu, kuriame 50% užims šviežius vaisius ir daržoves;
• jei nėra alergijos, vieną kartą per dieną pagaminamas aromatas, kurį galima kvėpinti arbatmedžio, citrinų, eukalipto, pušies ir tt aliejumi.
• vėdinti patalpas ir organizuoti šlapias valymas vieną kartą per dieną.

Kaip apsaugoti nėščią moterį nuo gripo, jei sergate vienas iš šeimos narių?

Tačiau sunkiausias momentas yra tai, dėl kurios ateityje mama susiduria su viruso nešėjais kasdien. Tokiu atveju gydytojai rekomenduoja visada naudoti medicinines kaukes ar medvilnines marlės tvarsliavas ir nepamiršti apie tepalus, kurie gali būti naudojami nosies. Be to, būtina atidžiai stebėti šeimos narių higieną: žmogus privalo turėti atskirą patiekalą, rankšluostį, atskirą lovą ir tt, nes šis virusas yra labai užkrečiamas.

Taigi, mūsų rekomendacijos padės nėščiai moteriai apsaugoti nuo gripo ir peršalimo, nes jų sunku atlikti. Atminkite, kad šiek tiek įkvėpkite aromatinių aliejų ir panašiai kaip kaukė, nei mesti savaitę su aukšta temperatūra ir nerimauti dėl savo kūdikio.