Daugelis svajoja apie lieknėjimo būdą, dėl kurio nereikia jokių pastangų. Laikui bėgant, kaip stebuklas, buvo siūloma naudoti svorio netekimo vonių druską. Nereikia nė sakyti, kad vonios su druska yra tikrai labai naudingos? Tačiau yra ir kitas klausimas - ar jie gali įtakoti svorį?
Vonia su druska - dėl svorio praradimo?
Kalbant apie jūros druskos sudėtį, negalima pamiršti jos nepaprastų savybių. Pažiūrėkime juos išsamiau:
- Kalis ir natris skatina ląstelių valymą iš skilimo produktų;
- bromas ramina nervų sistemą ir gydo odos ligas;
- kalcis sustiprina ląstelių membranas;
- jodas išsiskiria cholesterolį ir turi antimikrobinį poveikį;
- magnis pagerina ląstelių metabolizmą.
Žinoma, jūsų oda po tokių vonių bus sklandžiai ir skaniai minkšta. Tuo pačiu metu kai kurios medžiagos prisideda prie metabolizmo padidėjimo, tačiau jį taip daug išsklaidyti, kad jis dega visas riebalų perteklių, vis dar negalima, net jei jūs visą dieną gulėsite vonioje.
Tačiau, kaip pagalba mitybai ir sportui, šis metabolizmo didėjimas yra tinkamas ir padės pagreitinti rezultatų pasiekimą. Beje, bet kokia druska
Kaip naudotis vonios druska?
Paprastai vanduo imamas nuo 0,3 iki 1 kg jūros druskos. Atsižvelkite į tai, kad visiškai tokioje vonios kambarys yra nesaugus: gali kilti problemų dėl spaudimo. Todėl vonios kambarys turi būti paimamas iki krūties lygio, kad krūtinė liktų ant paviršiaus. Šiuo atveju vonios yra saugios.
Vandens druska: paraiška
Vandens vonios kambarys turėtų būti apie 37-39 laipsnių - praktiškai jūsų kūno temperatūra. Atsižvelgiant į tai rekomenduojama kas antrą dieną 20 minučių. Jūs sustiprinsite efektą, jei iki procedūros pradėsite šveitimą kūną, tada naudokite maitinamąjį grietinėlę ir meluokite 30 minučių.