Figas yra vaisius, augantis ant figmedžio tropiniame ir subtropiniame klimate. Neįtikėtinai sultingas ir saldus, jis veikia kaip vienas iš nuostabiausių vaisių pasaulyje. Jis plačiai naudojamas ne tik maisto ruošimui, bet ir pramonei bei medicinai. Kokie vitaminai figuose - šiame straipsnyje.
Kokie vitaminai yra figos?
Figo medžio vaisius, dar vadinamas figmedžiu ir figų persikų, turi daugybę maistinių medžiagų ir vaistinių medžiagų. Jame yra vitaminų A, C, E, B grupės, mineralų - magnio, kalio, kalcio , natrio, geležies, fosforo, taip pat sočiųjų ir polinesočiųjų riebalų ir organinių rūgščių, krakmolo, pektinų, mono- ir disacharidų, dietinio pluošto ir kt. Jie nustato šio vaisiaus naudą, kurią sudaro:
- Gebėjimas suteikti kūnui energiją, pagerinti gyvybingumą ir gyvybingumą.
- Kraujagyslių ir širdies ligų, trombozės profilaktika. Figinis persikas sumažina "blogo" cholesterolio kiekį kraujyje, normalizuoja kraujospūdį, stiprina veną ir kovoja su anemija.
- Jis pagerina virškinimą, normalizuoja žarnyno peristaltiką. Toks vitaminas figuose, pvz., Pektinas, valo pesticidų, radioaktyviųjų medžiagų ir sunkiųjų metalų kūną. Normalizuoja šią "kūno sveikatą" ir medžiagų apykaitą.
Vitaminų ir mineralų sudėtis figuose leidžia ją naudoti bronchų ir plaučių ligų - bronchito , astmos, tonzilito, gripo, pneumonijos ir tt terapijoje. Šio raudono vaisių sultys pašalina smėlį ir didesnius druskos junginius iš inkstų ir tulžies pūslės, sustiprina imuninę sistemą. Viduržemio ir šiaurinės platumos gyventojai negali valgyti šviežių vaisių, nes jie praktiškai nėra gabenami ir labai greitai suplūsta, tačiau jie gali valgyti džiovintų figūrėlių, kurių sudėtis praktiškai nesiskiria nuo tų, kurie tik iškirto iš medžio.