Gydytojai teigia, kad ši uoga padeda atkurti kūną po įvairių peršalimų ir net po operacijos. Mes kalbėsime apie uogų ir jo sudėtyje esančių medžiagų naudą šiandien.
Naudingos savybės ir kontraindikacijos uogos irgi
Ši sūrio uogų sudėtyje yra tik angliavandeniai, jame nėra nei riebalų, nei baltymų, taigi ji turėtų būti kruopščiai suvalgyta tų, kurie laikosi dietos su mažu angliavandeniu kiekiu. Pagrindinė uogų nauda yra tai, kad jame yra daug vitamino C ir pektino, todėl jis padeda atkurti imuninę sistemą, pašalinti iš organizmo toksinus ir net sunkiuosius metalus. Pektinai mažina cholesterolio kiekį kraujyje, stiprina širdies raumens susitraukimus ir padeda didinti ir palaikyti kraujagyslių sienelių elastingumą.
Didelis antioksidantų kiekis šioje uogoje yra puikus
Naudingos uogų irgi naudingos savybės vaikams ir suaugusiems taip pat yra tai, kad juose yra taninų ir obuolių rūgšties. Abu šie komponentai yra būtini žmogaus organizmui, nes jie padeda sustiprinti visas savo sistemas, normalizuoja virškinimo ir medžiagų apykaitos procesus. Netgi nedidelis uogienių kiekis padeda sumažinti lėtinį vidurių užkietėjimą arba padidinti dujų kiekį tiek vaikams, tiek suaugusiesiems.
Kalbant apie kontraindikacijas, reikia pažymėti, kad ši uoga nerekomenduojama žmonėms su mažu kraujospūdžiu, nes ji gali ją dar labiau sumažinti. Atsargiai, turėtumėte jį naudoti ir alergiją, gali išsivystyti dilgėlinė ar kitos panašios reakcijos.