Kažkas ieško vaistinėse pertekliaus svorio panacėja, ir kas nors iš šio klausimo patenka iš knygų lentynų. Būtų malonu perskaityti tą patį svorio praradimo metodą, kuris Jums tinka ir bus 100% efektyvus. Bet kokie gali būti šie metodai? Ar yra kokių nors skirtumų? Galų gale visiems žinoma apie svorio praradimo būdą - valgykite mažiau, judinkite dar daugiau, sunku įvykdyti šią paprastą taisyklę. Šiandien mes kalbėsime apie knygų efektyvumą ir vaidmenį prarasti svorį pačioje proceso metu atsikratyti nepageidaujamo svorio.
Motyvacija
Yra žmonių, kurie visada ieško pavyzdžių. Visų pirma, tokioms asmenybėms knygos nėra specialistų sausųjų mitybos specialistų, kurie visą gyvenimą teisingai išgyveno ir toliau skelbia savo tiesą, autorystė, bet paprastų žmonių knygos, kurios surado jėgą numesti svorį ir dabar rašo apie tai, kaip tai buvo. Kitaip tariant, kai kuriems iš mūsų reikalingos motyvacinės knygos, skirtos svorio praradimui, knygos, kurias skaitytojas skaitys apie save tarp autoriaus eilučių.
Psichologija
Taip pat yra ir kruopščių žmonių, kurie, susidūrę su problema, pirmiausia bando jį išardyti į pagrindinę problemą. Tokie žmonės gali naudoti psichologijos knygas apie svorio praradimą, kaip numesti svorį, jei perdozavimo priežastis paslėpta nuobodulyje, kompleksuose, drąsos stoka, nepasitenkinimas gyvenimu ir kt.
Žingsnis po žingsnio
Taip pat yra ir žmonių kategorija, kuriems reikia aiškios veiksmų plano. Problema ta, kad susidūrus su pertekliniu svoriu , jie nežino, su kokia pusė spręsti problemą. Tokie žmonės sugalvins knygas, sukurtas stiliaus "numesti svorio žingsnis po žingsnio", kai autorius siūlo laikytis jau parengto plano kovai su pertekliniais svarais.
Bet kokiu atveju, dažniausiai norint rasti geriausią knygą apie svorio praradimą, kuri pakeis jūsų gyvenimą pumpurą, turėsite skaityti daugiau nei dešimt vartojimo prekių. Nedidelis pataisymas: kas atrodo, kad vartotojas gali jus paklausti, gali būti kitam gyvenimui. Gyvenimas yra loterija, kad bent šiek tiek supaprastintumėte ją, mes siūlome parengtą patikrintų knygų apie svorio praradimą sąrašą.
Knygos apie svorio netekimą:
- E. Kobylyatskaya "Kaip išgyventi gausa. Visa tiesa apie svorio praradimą »
- D. Kessler "Garbanojimo pabaiga"
- S. Dremovas, A. Kondrasvas "Dieta" daktaras Bormentalis "»
- M.Pollan "Visagalių dilema"
- J. Rilley "Mačiau maistą: pasimatykime permirkime"
- M.Ginzburgas "Mažiau svarų be dietos ir dramos"
- J. Bulanovas "Zhirotopika"
- L.Musse "Padarykime skerdenos skerdeną"
- L.Dognogli "Tik riebalai žmonės nevalgo pusryčių"
- K. McGonigal "Willpower"