Neabejotinai pagrindinė moterų krūties paskirtis - maitinti kūdikį, tačiau idealios figūros nėra be gražios krūtinės. Nusprendusi pagimdyti vaiką, moteris dažnai nerimauja, kad jos krūtų forma pasikeis ir padarys ją mažiau patraukli. Mes stengiamės išsamiai paaiškinti, kodėl po gimimo, išsišakojusios krūtinės ir kaip išlaikyti krūtinę po gimdymo?
Kaip ir kodėl krūtis kinta po gimdymo?
Nėštumo metu, esant hormonų įtakai moters kūne, yra pokyčių, kurie paruošia jį gimdant ir maitinant kūdikį. Svarbūs pokyčiai vyksta krūtinėje, kuri jau nuo pirmųjų nėštumo savaičių išsivysto ir tampa jautresnė. Iki trečiojo nėštumo mėnesio pabaigos gali padidėti speneliai, gauti tamsios pigmentacijos, o krūtinė auga 1 ar daugiau dydžių, iš spenelio periodiškai išsiskiria gelsvas lipnus skystis ( priešpienis ). Po nėštumo ir gimdymo ant krūtinės atsiranda strijų, susijusių su greitu krūties padidėjimu, kai oda neturi laiko ištempti.
Kiek krūties dydis priklauso nuo pradinės krūtinės formos. Taigi, mažos ir elastinės krūtys šiek tiek skiriasi, o didelės ir minkštos, greičiausiai, praras daug formos. Jei moteris prieš nėštumą užsiėmė sportu, tada jos figūra greitai sugrįš į ankstesnius tomus nei kiti. Liemenėlė dėvėti nėštumo ir žindymo metu padeda išsaugoti seną krūtinės formą.
Kaip atkurti krūtinę po gimdymo?
Šiuolaikinė medicina siūlo įvairius būdus atkurti krūtinę po gimdymo, tarp kurių yra konservatyvios (tradicinės ir netradicinės) ir operatyvios. Kaip priveržti krūtinę po gimdymo, galite skaityti daug patarimų moterų žurnaluose, tačiau efektyviau kreiptis į gydytojo - kosmetologo biurą.
Internetas yra pilnas reklamos apie stebuklingą galią visų rūšių kremai rūpintis krūtimi po gimdymo. Šie kremai apima aliejus (alyvuogių, linų sėmenų), žolelių ekstraktus (arkinį kaštoną, ramunėlę, arbatmedį), kurie suteikia odai daugiau elastingumo ir elastingumo, pašalina perteklinį skysčių kiekį iš organizmo. Taikyti jį rekomenduojama du kartus per dieną, tepant kremą ant krūtinės odos su lengva masažine judesiais.
Norint sugrąžinti ankstesnę formą, yra sukurtos specialios krūtinės pratimai po gimdymo. Štai keletas iš jų:
- galva sukasi atgal ir šonuose;
- lėtai, pakelkite ir nuleisk peilius;
- nuleisk savo ištiestus ginklus;
- Rankos tęsiasi į šonus ir pasisuka į ratą.
Krūtinės masažas po gimdymo
Krūtų masažas kartu su pirmiau nurodytomis pratimais suteikia gerą kosmetinį efektą. Tai apskritai nėra sunku, o moteris gali tai padaryti namie ryte ir vakare po dušo. Rankos turi būti suteptos kūdikių aliejumi ir krūtinę įstrigo žiediniu judesiu, neliesdami spenelio. Tada reikia minkymo judesį atlikti su pirštais, o veiksmai neturėtų sukelti skausmingų pojūčių. Galite atlikti bakstelėjimų ir šūvių judesius,
Yra keletas liaudies metodų, kaip atkurti krūtinę po gimimo, tai yra: ryžių miltų, bulvių krakmolo, kefyro, graikinių riešutų ir rožių žiedlapių kompresas. Kontrastinis dušas padidins tik pratimų ir masažo efektyvumą, pagrindinis dalykas yra ne pertekliaus šaltu vandeniu, kad nebūtų užsikrėtę mastitu.
Taigi, išnagrinėję galimus būdus, kaip atkurti krūtinę po gimimo, darome išvadą: tik sudėtingas pratimų ir masažo pritaikymas padės moteriai susigrąžinti savo ankstesnes formas, o kremas po gimimo krūtinėje tik sustiprins poveikį. Įprastai įgyvendinus pirmiau nurodytas priemones, poveikis bus pastebimas per mėnesį.