Su autoimuniniu skydliaukės tyroiditu dieta yra privalomas vaistų terapijos papildas. Jo laikymas užtikrina paciento būklės stabilumą ir sumažina ligos paūmėjimo pavojų.
Autoimuninio tiroidito mitybos ir dietos ypatumai
Pagrindinės taisyklės, pagal kurias sukurta dietos režimas pagal šią patologiją, yra šie:
- skirtingai nuo kitų medicinos sistemų, ši dieta nenustato kalorijų kiekio apribojimų pacientui, priešingai, mažai kaloringos dienos dietos neturėtų būti;
- Kasdieninis kalorijų kiekis meniu turi būti didesnis nei 1200 kcal, priešingu atveju ligos pablogėjimas dėl stiprumo sumažėjimo ir imuniteto silpnėjimo;
- mityba turi būti subalansuota ir įvairi, ji turi būti pateikiama ir baltymų, ir riebalų, ir angliavandenių;
- maistas turėtų būti dažnas - maždaug kas 2,5-3 valandos;
- ypač naudinga yra angliavandenių, kalcio , natūralių antioksidantų turtingas maistas;
- rekomenduojama gerti daugiau mineralinio vandens;
- kaip baltymų ir riebalų šaltinis yra riebalų žuvų, menkių kepenų, kiaulienos kepenų, daržovių, visų pirma linų ir alyvuogių aliejaus, riešutų;
- ruošdami patiekalus, turite teisingai sujungti leistiną
tarpusavyje - tiekti mėsą ir žuvį su daržovėmis, o ne su angliavandeniais.
Kas draudžiama vartojant autoimuninį tiroiditą?
Su šia liga sojos ir sojos produktai turėtų būti visiškai pašalinti iš dietos, ty draudimas yra susijęs su daugeliu dešrų ir pusgaminių, į kuriuos ši kultūra yra dedama dideliais kiekiais. Be to, draudžiama vartoti arbatos, kavos ir kitų gėrimų. Švieži kopūstai ir ridikėliai draudžiami. Visiškai turi pamiršti konservus, aštrus maistas, marinuoti daržovės, rūkyti maisto produktai.