Atsikratyti nepageidaujamo svorio, gulėti šiltu vandeniu, yra patraukli idėja. Receptai liekninamoms vonių namuose buvo išradę daug, ir daugelis iš jų suteikia papildomos naudos, gerina odos būklę. Bet kaip jie yra veiksmingi, ne visi gali atspėti.
Karštų vonių nauda ir žala svorio kritimui?
Visos svorio kritimo vonių veislės turi vieną bendrą būklę - jie beveik visada karšta. Daugumoje receptų yra nurodyta apie 38-40 laipsnių temperatūra, kurią ne kiekvienas gali atlaikyti. Bet pagrindinė karšto vandens žala gali sukelti širdies ir kraujagyslių sistemą, ypač - esant jau esančioms lėtinėms ligoms. Tokie žmonės (ir iš esmės sveiko) karštas voneles gali būti imami tik sėdimoje padėtyje, todėl širdies plotas yra virš vandens. Ir neviršykite rekomenduojamo procedūros laiko - 20 minučių. Karštos vonios taip pat kenksmingos varikoze ir hemorojus , nes procedūra silpnina venas, jau trūksta jų tonas.
Kalbant apie karštų vonių naudą, be šiek tiek svorio, kurį sukelia skysčio pertekliaus praradimas, procedūra padeda paspartinti medžiagų apykaitos procesus, išvalyti odos poras. Ypač pastebimas karštų vonių poveikis kūno vietoms, kuriose yra celiulito. Ir jei po procedūros nėra pernelyg tingus ir vaikščioti ant sėdmenų ir šlaunų standaus rankšluosčio ar šveitimo - "apelsinų žievelės" pastebimai sumažės.
Tačiau tiems, kurie nusprendė išspręsti savo problemas su pertekliniu svoriu, naudodamiesi vonios svorio mažinimo priemonėmis, turėtumėte žinoti, kad pastebimas ir ilgalaikis poveikis bus pasiektas tik kartu su įprastomis vandens procedūromis su fiziniais ir dietiniais apribojimais. Priešingu atveju, stebuklingos transformacijos lieknas neturėtų laukti.
Receptai sodos vonia svorio
Paprasta ir nebrangia sodos vonia, skirta svorio mažinimui, yra viena iš labiausiai paplitusių. Jos receptas yra pakankamai paprastas: nedideliu kiekiu karšto vandens reikia kruopščiai ištirpinti stiklinę sodos, o po to supilti mišinį į vonią. Procedūra su soda, be svorio, daro kūno odą švelniu ir švelniu.
Lieknėjimo vonia su magnezija
Magnisija yra cheminė medžiaga magnio sulfatas, kurią galima įsigyti vaistinėje. Standartinė pakuotė - 25 g. Svorio netekimo vonioje šis preparatas pridedamas prie 100-200 g (anksčiau ištirpinto vandenyje). Svorio praradimo pasekmė yra ta, kad magnezija labai stipriai pritraukia vandenį. Be to, šis vaistas, skirtas atsikratyti papildomų svarų, imamas viduje - jis labai valo žarnyną.
Lieknėjimo vonia su jūros druska
Veiksminga vazos svoris gali būti su paprasta druska, tačiau geriau pasiimti jūros vonią, kurioje yra naudingesnių mineralinių komponentų kiekis. Rekomenduojamas druskos kiekis procedūroje yra pusė kilogramo. Vaistinėje galite nusipirkti jūrų
Lieknėjimo vonia su garstyčiomis
Sūrių garstyčių vonia yra labiausiai ekstremalus būdas numesti svorį iš visų aprašytųjų. Reikėtų nepamiršti, kad piktnaudžiavimas garstyčių kiekiu, procedūros pailginimas ilgiau nei 10 minučių ir padidėjusi 16-20 laipsnių vonios temperatūra sukelia nudegimus ant odos. Vonai reikia 150 g sauso garstyčių , kurios turi būti labai atsargiai sumaišomos su vandeniu ir tik tada įpilamos į vonią. Norėdami suminkštinti garstyčių poveikį, galite pridėti pieno - 1 litras.