Agurkų sultys yra vertingesnė nei numatyta. Dauguma žmonių mano, kad agurkai yra sultys kaip paprastas vanduo, tačiau tai turi ryškų naudą. Svarbiausia žinoti, kokiais atvejais jis gali būti naudojamas.
Iš šviežių agurkų sulčių nauda ir žala
Pagrindinė šviežių agurkų sulčių sudedamoji dalis yra struktūrinis vanduo, kuriame ištirpsta daug mineralinių komponentų ir kitų veikliųjų medžiagų. Šios medžiagos, žinoma, yra mažos koncentracijos, tačiau jų daug yra: vitaminai (A, B, E, C, PP, H), kalis, magnis, natris, fosforas, geležis, jodas, organinės rūgštys, eteriniai aliejai ir kt. Išgėrus agurkų sultis, žmogus iš karto praturtina jo kraują visomis šiomis medžiagomis.
Naudingos agurkų sultys hipertenzijai, širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms, inkstams. Nuo edemų nėštumo metu agurkų sultys laikomas vienu iš geriausių būdų, nes. jis, skirtingai nuo kitų diuretikų, neišskiria kalio. Pasinaudokite šia natūralia priemone ir kaip jodo trūkumo prevenciją. Su gelta ir kitomis kepenų ligomis, agurkų sultys gerai valo sergančius organus ir kraują.
Su lėtiniu užkietėjimu, agurkų sultys gali veikti kaip minkštinus vidurius, o ne priklausomybę. Ir reumatas ir podagra padeda išlaikyti šlapimo rūgšties druskas. Tai padeda agurkų sultims ir, kai kosulys - kartu su medumi padeda atsikratyti skreplių. Dar viena naudinga agurkų sulčių savybė yra gebėjimas pagerinti baltymų įsisavinimą iš maisto.
Pavojus sugadinti agurkų sultis. Su uropatija ir cholelitiazė, taip pat su virškinimo trakto ligų (ypač padidėjusio rūgštingumo) pasunkėjimu, šį vaistą reikia sutikti su gydytoju.
Agurkų sulčių nauda ir žala yra aiškios, vis tiek reikia sužinoti, kaip ją gaminti ir vartoti. Norėdami paruošti sultis, pasirinkite šviežius elastinius vaisius. Gali būti supjaustyta karta dalis daržovių, bet su kepenų ligomis kartais komponentai "asilas" suteikia papildomos naudos. Supjaustyti agurkai gali būti perduodami sulčiaspaudė arba grotelėmis ir išspausti.
Kalbant apie agurkų sulčių vartojimą, gydytojams primygtinai rekomenduojama gerti tik šviežiai išspausti, nes šis gėrimas labai greitai sugadina. Ir naudingos sudedamosios dalys nuolatinių sulčių greitai išgaruoja. Įprasta terapinė dozė yra 100 ml. Apskritai dienos metu galite gerti iki 1 litro agurkų sulčių.
Sultys iš agurkų ir salierų
Agurkų sultys yra mažai kalorijų produktas (mažiau nei 15 kcal / 100 g), kuris puikiai valo žarnas. Dėl šių savybių, jis yra populiarus tarp tų, kurie nori numesti svorio. Šiuo tikslu rudenį išgerkite agurkų sultis ant tuščio skrandžio - 100 ml.
Tačiau daug daugiau vertingos svorio netekimui agurkų sultys bus, jei į jį pridėsite salierų sultis. Šio naudingojo augalo sultys taip pat turi daug turtingos kompozicijos, bet, be to, salierų išspaudimas padeda sumažinti cholesterolio kiekį, pagerina tonusą, gerina medžiagų apykaitą, virškinimą ir bendrą gerovę.
Salierų sultų grynas jo skonis, kaip ir jo stiebai, yra labai specifiškas, "mylėtojui". Atsižvelgti į tai ilgą laiką dėl šio mažo, iš kurio paaiškėja. Agurkų sulčių pridėjimas "ištaiso" saliero skonį ir daro svorio netekimo terapiją maloni.
Kad galėtumėte naudoti naudingą gėrimą, norėdami numesti svorį, reikia sumaišyti 3-4 agurkų sultis ir 1-2 saliero stiebelius (galite paimti šaknis). Šis gėrimas gali būti girtas šioje formoje arba praturtintas sultyse viena citrina ir nedidelis medaus kiekis. Norėdami galutinai pašalinti salierų skonį, galite įdėti į gėrimą mėtos arba balzamo .
Jie geria naudingą limonadą svorio netekimui iš agurkų ir salierų ryte iš tuščio skrandžio (1 stiklo), taip pat per dieną.