Vištienos salotos yra puikus mažo kaloringumo, bet tuo pat metu labai maistingas patiekalas. Paruošimui naudokite vištienos baltą mėsą, sumaišytą su kitais ingredientais. Virta vištiena puikiai tinka sūriui, daržovėms, ryžiams, grybams, riešutams, obuoliams ir kitiems ingredientams, todėl jūs galite fantazuoti šį produktą neribotą laiką. Leiskite su savimi sužinoti keletą salotų receptų su virtine vištiena.
Paprasti salotos su virtine vištiena
Ingredientai:
- vištienos krūtinė - 1 vnt.
- Pekino kopūstai - 200 g;
- saldieji pipirai - 1 vnt.
- švieži agurkai - 2 vnt.
- pomidorai - 2 vnt .;
- bazilikas - apdailai;
- kukurūzų karšukai - 100 g.
Kuro užpylimui:
- Prancūzijos garstyčios - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
- citrina - 1 vnt;
- alyvuogių aliejus;
- druska, pipirai - pagal skonį.
Paruošimas
Krūtinė virinama sūdytu vandeniu, atsargiai atskirkite mėsą ir supjaustykite į mažus kubelius. Kiaulienos kopūstai nuplaunami, džiovinami ir susmulkinami mažais šiaudais. Agurkai, pomidorai ir bulgarų pipirai yra susmulkinti, svogūnai supjaustyti į pusę žiedų ir kukurūzai gaminami su rutuliais. Visus ingredientus perkelkite į gilų dubenį ir išpilkite iš anksto paruoštą padažą. Sumaišykite citrinų sultis, garstyčias, aliejų ir šiek tiek druskos. Galutinės salotos puoštos bazilikumi ir patiekiamos ant stalo.
Kepiniai su kepta vištiena
Ingredientai:
- vištienos filė - 200 g;
- kiaušinis - 3 vienetai;
- sūris - 150 g;
- obuolys - 1 gabalas;
- lemputė - 1 dalis;
- kreminiai sūrūs - 10 vnt .;
- majonezas - užpildyti degalus.
Paruošimas
Taigi, visų pirma mes paruošiame visus ingredientus, reikalingus salotoms. Vištienos filė virti, kol bus paruošta sūdytu vandeniu, ir mes išmontuojame mėsą į pluoštus. Svogūnai išvalomi, supjaustyti pusiau žiedais ir užpilami šaltu vandeniu, kad paliktų visą karštę. Iš odos išplaut obuolį ir patrinkite jį ant drožlės. Kiaušiniai yra kietai virti, atvėsinti ir išvalyti nuo apvalkalo. Dabar paskleiskite salotų sluoksnius, promazyvaya kiekvieną majonezą, tokiu būdu: pirmasis virinto vištienos mėsos sluoksnis, tada svogūnai, tarkuotas sūris, obuolys ir tarkami kiaušiniai. Po to mes sumaišome visą salotą viršuje ir šonuose su majonezu ir suteikiame tortą. Dabar paimkite krekerių, sulaužykite juos, stumkite juos į trupinius ir daugybe pabarstykite ant viršaus ir šonų. Norint, kad salotos iš virtos vištienos krūvos būtų gerai išmirštos, šaldytuve jį pašalinsime 2-3 valandas. Paruošta paruošta salotos su vištiena !
Skanūs salotos su virtine vištiena
Ingredientai:
- vištienos filė;
- feta sūris - 200 g;
- oranžinė - 1 vnt.
- raudona lemputė - 1 gabalas;
- šviežios salotų lapai - neprivaloma;
- vyno balto acto - pagal skonį;
- kietas verdantis vanduo - 250 ml;
- druska, juodieji pipirai - pagal skonį.
Kuro užpylimui:
- alyvuogių aliejus - 3 šaukštai. šaukštai;
- baltojo vyno actas - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
- česnakai - 2 gvazdikėliai;
- granulinė garstyčia - 1 arbatinis šaukštelis.
Paruošimas
Taigi, pirmiausia mes su jumis busime svogūnus. Norėdami tai padaryti, mes valyti lukštą iš lukšto ir plonai supjaustyti į pusę žiedus. Tada perkelkite į gilią puodelį, įpilkite vyno acto ir užpilkite verdančiu vandeniu, kol svogūnai visiškai padengs skysčiu. Kitas, paimkite vištienos filė, skalaukite druska ir pipirais
Gatavotos krūtys supjaustytos mažais kubeliais. Tada nuvalykite apelsiną ir supjaustykite kiekvieną gabaliuką į 4 dalis. Feta sūrį supjaustoma kubeliais. Dabar užsiimame a la carte plokštelėmis, padengiame jas suplyštais lapais su salotų lapais. Viršutinė vištienos filė, marinuotos svogūnai, sūris ir apelsinas. Tai beveik visi! Likutis tik užpilti: sumaišykite vyno actą, alyvuogių aliejų, išspausti česnaką ir garstyčias. Įpilame kiekvieną salotų padažą ir patiekite prie stalo!
Norėdami įvairinti savo atostogų stalą siūlome salotos su vištiena ir vynuogėmis , mes tikime, kad jūsų svečiai tikrai to norės.