Problemos, susijusios su antsvoriu pilvo srityje, patiria ne tik riebalai, bet ir labiausiai paplitę. Tai panaši paradoksalė, kurią lengva paaiškinti mūsų moteriškos prigimties, tačiau jei mes visi nurašėme papildomus svarus ant "storo kaulo", mažai tikėtina, kad kažkas sutiks šį straipsnį. Taigi, priešas turi žinoti asmeniškai - suprasime riebalų atsiradimo prie skrandžio priežastis.
Hormonai
Kaip jau minėjome, moterų organizmas yra linkęs į riebalų kaupimąsi pilvo srityje ir taip vadinamo "riebalinio dirzo" susidarymą aplink. Pirmoji ir pagrindinė riebalų apatinės pilvo priežastis yra genetinė atmintis, kuri nėštumo atveju reikalauja, kad kūnas laikytų riebalų energijos atsargas tiek motinai, tiek vaikui. Ką galėtum pasakyti, jei ne apie šį "manevrą", galbūt žmonija nebūtų išgyvenusi iki šios dienos.
Maitinimas
Hormonai, hormonai ir iš to, kas patenka į skrandį, ne mažiau priklauso nuo skrandžio apimties. Ne tik maistas, bet ir jo vartojimo būdas prisideda prie atsargų nusėdimo. Ir ką tu gali padaryti? Mes tiekiame kūną daugiau energijos nei reikia. Kažkas išleidžiamas į mūsų kasdienius poreikius, tai yra reabilitacija, atsigavimas, išieškojimas, o to dar nereikia - atsargoje. Geriausias atsargų tipas yra riebalų.
Greitas maistas , saldūs gėrimai, miltai, riebalai, konservantai, rafinuotas cukrus, miltai, ryžiai yra visi produktai, kurie sudaro riebalus skrandyje. Tai tuščios kalorijos, kuriose yra daug energijos, daug riebalų, užsidega mūsų apetitas .
Mitybos ir gyvenimo būdas
Dėl riebalų nusėdimo skrandyje priežasčių mes suskirstysime, kaip maistas yra suvartojamas - kelyje, prieš televizorių, sėdi prie kompiuterio, visa tai sutaupo mūsų laiką, bet taip pat netenkina mūsų psichinės maisto poreikio. Smegenys, žiūrėdamos į ekraną, nepastebėjo, kad valgėte.
Be to, prisiminkite, kad pilvo raumenys nėra plačiai naudojamos kasdieniame gyvenime, todėl jie turi būti specialiai pumpuojami. Tai vienintelis būdas juos išlaikyti.