Daugelis yra įsitikinę, kad alkoholiniai gėrimai kenkia sveikatai ir skaičiai, nes jie yra gana aukštos kalorijų. Moksliniai eksperimentai įrodė raudonojo vyno naudą. Labai svarbu stebėti dozę ir nevartoti daugiau nei vieną stiklą per dieną. Šis alkoholinis gėrimas buvo naudojamas kai kurių ligų gydymui net Hipokrato metu.
Koks yra raudono vyno naudojimas?
Šio gėrimo sudėtyje yra daugybė gyvybei svarbių elementų. Pavyzdžiui, jis turi chromą , kuris prisideda prie riebiųjų rūgščių sintezės. Be to, vynu yra medžiagų, kurios pašalina "blogą" cholesterolio kiekį iš organizmo. Dėl taninų kiekio raudonas vynas pašalina toksinus iš organizmo. Alkoholinis gėrimas normalizuoja medžiagų apykaitą ir skatina tulžies išsiskyrimą. Kitas naudingas vyno turtas - jis laikomas puikus kovos su stresu vaistas, kuris yra ypač svarbus svorio netekimas.
Taip pat verta paminėti, kad be raudonojo vyno pranašumų gali būti pakenkta, jei viršysite leistiną normą, kuri moterims neviršija 1,5 stiklinės per dieną. Be to, labai svarbu, kad vyno kokybė būtų labai svarbi, todėl klastojimas gali turėti neigiamų padarinių organizmui.
Raudonojo vyno nauda kūno svorio netekimui
Žmonės, kurie nusprendžia atsikratyti kelių kilogramų, visiškai pašalina alkoholinius gėrimus iš savo dietos , nors tai nėra būtina. Dietologai teigia, kad stiklinis vyno su maistu bus naudingas tik kūnui. Aukštos kokybės alkoholis turi fermentų, kurie padeda greičiau įsisavinti riebius maisto produktus.
Raudonas sausas vynas su dieta
Atsižvelgiant į šio alkoholinio gėrimo naudą, buvo sukurtas specialus svorio sumažinimo metodas, kuris suprojektuotas 4 dienas. Per šį laiką, pasak kūrėjų, galite prarasti iki 5 kg. Svarbu naudoti lieknėjimą tiktai natūraliam vynui, kurio stiprumas yra ne didesnis kaip 10%. Dienos norma yra ne didesnė kaip 150 ml.
Pavyzdžių meniu:
- pusryčiai - 1 virtas kiaušinis ir pomidorai;
- užkandžiai - 2 žalios spalvos obuoliai;
- pietūs - 200 g neriebingo varškės ir agurkų;
- vakarienė - pusę stiklinės vyno.
Be to, leidžiama gerti nejudantį vandenį. Svarbu stebėti intervalus tarp valgių. Tarp pusryčių ir pietų laikas neturi būti ilgesnis nei 2 valandos, o tarp pietų iki vakarienės mažiausiai 3 valandos.