Nėštumo metu esančios dujos

Kiekviena būsima motina nori jausti ypatingą padėtį. Tačiau kai kurie nemalonūs momentai gali sukelti tam tikrų nepatogumų ir nepatogumų. Nėštumo metu dujos tampa dažna problema. Be to, dujų susidarymą gali lydėti pilvo skausmas, patinimas, burbulas, raugėjimas, pakaitinis vidurių užkietėjimas ir viduriavimas. Todėl būtina suprasti, kas veda prie šios valstybės ir kaip su ja susidoroti.

Gali sukelti dujų nėščioms moterims

Paprastai ši sąlyga, nors tai sukelia daug nepatogumų, bet nekelia pavojaus būsimos motinos ir kūdikio sveikatai. Yra keletas priežasčių, dėl kurių pagaminama daugiau dujų:

1. Hormoninis restruktūrizavimas. Nuo pirmųjų nėštumo dienų moters organizme prasideda pokyčiai. Ganos nėštumo metu ankstyvosiose stadijose yra dėl padidėjusio progesterono lygio. Tai padeda sumažinti gimdos ir žarnyno susitraukimus. Dėl jo peristaltikos sulėtėjimo, maisto progresuoja lėtai, aktyvuojami fermentacijos procesai. Šis procesas yra visiškai fiziologinis ir nėra patologija.
2. Gimdos padidėjimas. Tai dar viena fiziologinė šios problemos priežastis. Kūdikis auga, ir kiekvieną savaitę gimda tampa didesnė. Ji pradeda spaudimą šalia esantiems organams, kurie taip pat gali paveikti jūsų sveikatą. Antrojo trimestro metu nėštumo metu sukeliančias dujas sukelia gimdos slėgis žarnyne. Vietos pasikeitimas veda prie peristaltikos sutrikimų, ištuštinimo problemų.
3. Ligos ir patologijos. Dyzelinas nėštumo metu ankstyvuoju ir vėlyvuoju laikotarpiais gali sukelti virškinamojo trakto ligas. Todėl, jei moteris žino apie lėtines virškinamojo trakto patologijas, ji kuo greičiau turėtų apie tai informuoti gydytoją.
4. Be to, problema gali sukelti stresą, dėvėti tvirtą apatinį trikotažą, nepakankamą skysčio naudojimą.

Kaip atsikratyti dujų nėštumo metu?

Norėdami išspręsti problemą, moteris privalo vaikščioti grynu oru. Naudinga fizinė veikla, tačiau galimybė sportuoti turėtų būti aptariama su gydytoju. Puikus pasirinkimas yra aplankyti baseiną, nes plaukimas stimuliuoja žarnyno darbą.

Ne mažiau svarbų vaidmenį atlieka maistas:

• porcijos turėtų būti mažos, tačiau turėtų būti maždaug 5 kartus per dieną, perleisti negalima;
• būtina apriboti gaminių, kurie gali skatinti dujų gamybą, naudojimą, pavyzdžiui, pupelės, vynuogės, kopūstai, ridikėliai, pienas;
• negalima piktnaudžiauti saldumynai;
• turėtų atsisakyti aštrus maisto, marinatų, keptų maisto produktų;
• būtina valgyti daugiau rūgščiųjų pieno produktų.

Šie patarimai padės būsimoms motinoms paveikti jų būklę ir mėgautis nėštumu.