Pirštų ir visos rankos nuovoka gali atsirasti dėl netinkamos svajonės, perduodamo arba įstrigo nervo, ilgesnio nejudrumo, tačiau šiuo atveju greitai praeina nemalonūs pojūčiai. Apsvarstykite, ko jums reikia padaryti, jei jūsų pirštai atsiranda ir kaip gydyti šį simptomą.
Ką daryti, jei jūsų pirštai tampa nutirpę - bendrosios rekomendacijos
Pirštų silpnumas gali būti daugybės ligų simptomas, todėl savarankiškai, be medicininės pagalbos, nustatyti ir pašalinti priežastis yra beveik neįmanoma. Tačiau patį saikingą sąmonę gali sumažinti labai paprasta priemonė:
- Iškilkite nutirpimo plotą, tarsi jis būtų tiesiog nutirpęs. Jei įmanoma, masažuokite ranką nuo alkūnės iki rankos, o po to kiekvieną pirštą atskirai.
- Padarykite gimnastiką rankoms. Pratimai yra paprasti ir susiję su riešų pasukimu, rankų išspaudimu ir ištraukimu, rankų užfiksavimu užraktuose ir jų ištraukimo į priekį. Rekomenduojama atlikti tą patį gimnastiką kaip prevencinę priemonę, jei dirbate, kai reikalaujama gerų motorinių įgūdžių ir dirba kompiuteryje. Be to, pageidautina, kad gimnastika apimtų pratimus kaklo stuburo .
- Imk kontrastines rankas. Rankomis pakaitomis, 4-5 kartus, pirmiausia nuleiskite į karštą (bet nenusileiskite odos), o po to į šaltą vandenį.
- Taikyti išvirto moliūgo kompresą. Moliūgų virinama, sumaišoma su pastos pavidalu. Šilta masė tvirtinama rankoje ne tik ant pirštų, bet ir ant riešo, o jei įmanoma - alkūnės, įpakuota į polietileną, ant viršaus rankšluosčiu ar šiltu petnešomis.
Ką daryti, jei mano pirštai tampa nerimą ir skausmą?
Jei skausmas yra aiškiai lokalizuotas pirštuose, tai gali būti uždegiminė sąnarių ar raiščių liga. Šiuo atveju
Ką turėčiau daryti, jei mano pirštai išsivysto?
Šis simptomas, ypač žiemos ir pavasario laikotarpiu, yra dėl to, kad trūksta vitaminų, visų pirma A ir B12, ir yra pašalinamas tinkamai vartojant vaistus. Tai taip pat gali būti pradinis aterosklerozės etapas (žmonėms nuo 45 metų).