Pasibaigus kūdikio gimimo džiaugsmui, jaunoms motinoms kyla įvairių problemų, įskaitant maitinimą krūtimi. Dažniau negu jų, jų patirtis yra susijusi su tuo, ar riebalų kiekis motinos piene yra pakankamas, kad pilnas maitinimas trupiniais. Be to, kai išreikšta, kai kurios motinos pastebi, kad jų motinos pienas yra lyg vanduo. Ir norint suprasti, ar yra priežastis patirti, turite atsakyti į keletą labai svarbių klausimų.
Kodėl krūties pieno nėra riebalų?
Krūties pienas gali būti sąlygiškai suskirstytas į "priekį" ir "atgal". "Priekiniame" piene yra iki 90% vandens, o "atgal" yra labiausiai riebalingas nuoseklumas. Šėrimo pradžioje kūdikis vartoja "priekinį" motinos pieną, jis patenkina jo poreikį skysčiams. "Grįžtamasis" pienas, kai šėrimas pradeda veikti iki galo. Reikia pažymėti, kad kai jūs išreiškiate tik "priekinį" pieną, daugelis motinų nerimauja dėl to, kad neturi riebaus pieno.
Dėl to jie pradeda ieškoti "kaip maitinti motinos pieną" problema. Ir daugiausia jie praleidžia pastangas veltui, nes tai yra toks genetinis išdėstymas, kad kūdikio pienelis jo pilnam vystymuisi puikiai tinka motinos pienui.
Kaip patikrinti riebalų kiekį motinos piene?
Pirmasis žingsnis sprendžiant šią problemą paprastai yra informacijos apie tai, kaip atpažinti pieno riebalų kiekį. Pasak daugelio žindymo srities ekspertų, šiuo klausimu dar nėra sprendimo. Žindymo proceso specifiškumas yra tai, kad net vieno pašaro metu krūties pieno sudėtis gali keistis keletą kartų. Šiuo atžvilgiu nė viena, net moderniausia laboratorija, negalės patikrinti pieno riebalų kiekio.
Visos rekomendacijos, kaip nustatyti riebalų kiekį piene, jo pakankamumą pilnaverčiam maitinimui vaiko, yra tokie rodikliai kaip stabilus svorio padidėjimas kūdikiui, jo gerovė ir nuotaika.
Labai dažnai atsitinka taip, kad motinos vaiko nepakankamo svorio padidėjimo problemos yra susijusios su riebalų kiekiu piene. Iš tiesų, gali būti daug kitų priežasčių:
- netinkamas šėrimo būdas ir technika;
- vaikas neteisingai suvokia krūtinę;
- maitinant kūdikį tiesiog "tingus", todėl jis nepasiekia "užpakalinio" pieno;
- Mama dažnai maitina krūtinę;
- kitos galimos priežastys.
Norint suvokti realią motinos pieno riebalų kiekio problemą, būtina kreiptis į žindomąjį specialistą patarimui.
Kaip pagerinti riebalų kiekį motinos piene?
Kad motinos pienelis būtų švelnesnis, jaunoji mama turėtų laikytis tam tikros dietos, kurią gydytojai rekomenduoja žindymo laikotarpiu. Jo pagrindas yra pagrįstas sveikos mitybos principais, nes mažam žmogui sunku susidoroti su "suaugusiu" maistu. Ir viskas, ką mama sunaudoja, vaikas maitina ją po maitinimo krūtimi.
Vis dėlto, kaip padaryti riebalinį pieną? Norėdami tai padaryti, būtina į savo kasdieninę dietą įtraukti grūdus, daržoves ir vaisius. Nepamirškite ir apie kalcio, kuris yra karvės piene, varške, žuvyje, pupelėse, žalumynuose. Visi šie produktai geriausiai tinka pieno riebalų kiekiui padidinti.
Tarp populiarių receptų, skirtų riebalų kiekiui krūties piene didinti, dažnai siūloma graikinių riešutų. Tai, kad graikiniai riešutai padidina pieno riebumą, mes neginčysime. Tačiau tuo pačiu metu jis yra gana intensyvus produktas, galintis sukelti alergines reakcijas vaikui. Todėl tradicinės medicinos eksperimentais rekomenduojama būti atsargiems.
Yra daug neteisingų nuomonių apie klausimą "kaip padidinti riebalų kiekį motinos piene". Mamos jų gerais motyvais dažnai daro tuščias pastangas. Negalima patys išspręsti pieno riebalų kiekio didinimo problemų. Čia yra tik atvejis, kad viskioji vaikui nėra geresnė.