Storieji, blizgantys plaukai yra visų mergaičių ir moterų svajonė. Visą nėštumo laikotarpį moterį vilioja jos neįprasta padėtis. Tačiau reta moteris netgi šiuo metu pamiršta apie savo moterišką gamtą, o daugelis iš anksto nėštumo metu pažymi, kad jų plaukai tampa vis geresni. Bet čia gimsta, atėjo laikas, kai mano motina panardinama į rūpinimąsi naujuoju šeimos nariu. Ir į ją daugėja dalykų, į kuriuos ji nebuvo visiškai paruošta: kovos su pertekliniu svoriu, nuolatinio miego trūkumo, strijų po gimdymo , o tada plaukai pradėjo pilti kaip niekada anksčiau.
Esant tokiai situacijai, moteris gali nuspręsti: "Aš praradau savo plaukus, nes maitina maitinimą krūtimi - plaukai išsivėluoja, nes mano kūnas yra išnaudotas". Bet tai nėra visiškai teisingas teiginys. Tai viskas apie hormono estrogeną. Išmokskime plaukų slinkimo reiškinį kruopščiai žindydami.
Nėštumo laikotarpiu hormono estrogenas moters kūne buvo daug, ypač pastaraisiais mėnesiais. Šis hormonas tiesiogiai veikia mūsų plaukų folikulus. Štai kodėl jūs nepastebėjote problemų su plaukais. Po gimdymo estrogeno lygis labai kyla organizme, o po 3-5 mėnesių visiškai pasireiškia normaliomis sąlygomis, kaip buvo prieš kontracepciją. Būtent šiame laikotarpyje pastebimas didžiausias plaukų praradimas.
Šiuo atveju plauko praradimas slaugančiose motinose pastebimas tiek maitinant krūtimi, tiek dirbtinai. Paprastai sveikas žmogus gali turėti iki 100 plaukų per dieną, šis plaukų slinkimo kiekis jokiu būdu nedaro įtakos jūsų plaukų tankumui.
Galima teigti, kad plaukų slinkimas maitinant yra susijęs su kitomis priežastimis. Tai apima:
- maistinių medžiagų ir mikroelementų trūkumas, taip pat vitaminai motinos kūne;
- dažnas stresas ir miego trūkumas;
- skydliaukės sutrikimai;
- hormonų sutrikimas organizme ir tt
Kaip susidoroti su per dideliu plaukų slinkimu žindymo laikotarpiu?
Yra keletas paprastų taisyklių:
- kuo mažiau nervų;
- jums reikia tvarkaraščio, mažiausiai aštuonias valandas miego, privalomi lauko pasivaikščiojimai, tačiau žiemą nedėkite be šalčio ir vasarą saulėje;
- jei įmanoma, atlikite griežtą dietą su dideliu maistu
apribojimai, tada plaukų slinkimas yra natūrali jūsų kūno reakcija; - pasikonsultuokite su savo gydytoju - jums gali prireikti papildomo vitaminų ir mikroelementų šaltinio - ir jums bus skiriami specialūs vitaminai maitinančioms motinoms ;
- pradėkite tinkamai rūpintis plaukais: nešluokite sausu plaukų džiovintuvu, nenaudokite plaukų dažų, vieną kartą per savaitę sukurkite maitinančias kaukes plaukams ir galvos odai, šukite plaukus tik visiškai išdžiūsdami.
Taip pat svarbu prisiminti, kad plaukų slinkimas maitinant krūtimi yra laikinas reiškinys, kuris būtinai sustos.