Dauguma moterų mano, kad jie negali sau leisti sau idealaus veido odos, nes lankomos grožio salonai, kosmetologai ir profesionali kosmetika kainuoja daug, ir šie renginiai užtrunka šiek tiek laiko. Tačiau paaiškėja, kad yra tam tikrų būdų, kaip padaryti veido odą idealiu, su kuria šiandien norėčiau supažindinti.
Pradėkime galbūt su klausimu, kaip padaryti tobulą toną ir veido spalvą. Norėdami tai padaryti, jūs turite laikytis paprastų taisyklių, kurių dauguma mums yra žinomi nuo vaikystės, bet mes kažkaip dažnai jų nepaisome. Galų gale, šiuolaikinei moteriai yra daug lengviau nusipirkti brangų veido kremą ir nelabai rūpintis odos priežiūra, nei atiduoti savo mylimą mažiausiai 10 minučių per dieną. Bet grįžkite į patarimą.
- Blogi įpročiai yra labiausiai neigiamas veiksnys, turintis įtakos jūsų odai. Rūkymas ir alkoholio vartojimas ne tik padidina papildomus metus, bet ir suteikia odos nelygumą, o šiek tiek žalsvos spalvos. Išvados kelia klausimą sau, nori turėti sveiką ir net veido - dalis su blogais įpročiais.
- Miegokite bent 8 valandas per parą. Krepšiai po akimis ir kaklo nuo miego trūkumo, veido nieko daugiau nepadarė. Todėl naktį nereikia baigti visko, ko nepakako laiko popietę. Jūs nenorite atidėti kelionės į darbą, nes naktį nemiegojote, ar ne? Taigi kodėl tada jūs aukote miegą už darbą? Mesti šį "žalingą" įprotį.
- Atminkite 3 pagrindines sveikas ir gražios odos taisykles: valymą, drėkinimą ir maitinimą. Pradėkime nuo to, kaip veidą išvalyti. Norėdami tai padaryti, turite plauti 2 kartus per dieną, bet ne tik vandentiekio vandeniu, tačiau naudokite valiklių: gelius, putplastis ir tt Taip pat 1-2 kartus per savaitę naudokite šveitimo priemonę. Tai gana pakanka. Drėkina odą toniku, grietine, terminiu vandeniu. O mityba - tada geriausia taikyti veido kaukes. Jie taip pat yra naudojami 1-2 kartus per savaitę. Jūs galite įsigyti ir pagaminti iš šviežių daržovių, vaisių, fermentuotų pieno produktų ir tt
- Naudojant kosmetiką, svarbu tinkamai pasirinkti, priklausomai nuo odos tipo ir amžiaus. Neteisingai parinkta kosmetika, net jei ji labai brangiai kainuoja, nepasieks norimo rezultato. Greičiau, net ir atvirkščiai, jums papildomos odos problemos. Todėl rimtai paminėkite kosmetikos pasirinkimą ir dar geriau konsultuokite su profesionalu.
- Negalima piktnaudžiauti saule ir / arba soliariumi. Ultravioletiniai spinduliai skatina priešlaikinį odos senėjimą ir pigmentinių dėmių atsiradimą. Tai nereiškia, kad jums reikia eiti gatvėje su plataus krašto skrybėlę. Tačiau uždėkite saulės spindulių veidą ir su saulės spinduliais, kad jį padengtumėte kažkuo viską patys.
- Niekada neperkaminkitės nežinomos kompanijos kosmetikos, bet ir abejotinose vietose (pvz., Gatvės plokštelėje, kioskuose metro eismui ir kt.). Tokios kosmetikos naudojimo pasekmių pašalinimas jums gali būti labai brangus.
- Valgyk išskirtinai sveiką mitybą - tai dar vienas būdas pasiekti idealią odą. Natūralūs ir švieži produktai padės ne tik sudaryti odos toną sklandžiai, bet ir spalva yra gražus, bet taip pat pagerins jūsų bendrą būklę, sumažins virškinimo sutrikimus ir suteiks gyvybingumą. Ypatingą dėmesį reikia atkreipti į tai, kad jūsų dietoje yra antioksidantų (granatų, mėlynių, šaltalankių ir daugelio kitų) produktų.
- Ir pagaliau, paskutinis - nesijaudink. Dažni įtempimai ne tik pablogins jūsų išvaizdą, bet ir bendroji sveikata. Ir, kaip žinote, grožis ateina iš žmogaus. Todėl, kad subalansuota veido oda, subalansuota psichinė būklė yra labai svarbi.