Jei ieškote veiksmingo ir natūralaus svorio, būtinai reikia atkreipti dėmesį į medų, ypač jei esate saldus zytas! Jis gali padėti numesti svorį ir gauti plonos figūros, dirbančios ant kūno tiek išorėje, tiek viduje. Čia yra veiksmingų medaus įvyniojimų, kaukių, taip pat labai efektyvus ir, be to, skanių gėrimų.
Apvyniokite su medumi dėl svorio
Daugelis grožio salonų ir kosmetologijos patalpų siūlo medaus įvyniojimus dėl svorio. Bet juos galima lengvai padaryti namuose. Tai labai paprasta. Švarioje, sausoje odoje galite naudoti tik medaus arba specialiai paruoštą medaus masę. Iš efektyviausių ir populiariausių yra "medaus + degtinės" (200 g medaus, sumaišyto su degtu šaukštu), "medus + actas" (200 g medaus ir 2 šaukštai nekoncentruoto acto), "medaus + citrusinių eterinių aliejų". Tada griežtai apvyniokite maisto plėvelę su probleminėmis sritimis, kurios buvo naudojamos medaus ar mišinio, ir eikite 30-50 minučių po antklodės. Norėdami užbaigti, kruopščiai nusiplaukite ir drėkina odą.
Į rimtesnius pakuotės mišinius mes galime įtraukti "medus + kava" ir "medus + garstyčios". Medaus ir kavos mišinys labai skleidžia medžiagų apykaitą ir gali sukelti galvos svaigimą. Todėl jis neturėtų būti taikomas didelėms odos plotams. Vienas iš efektyviausių mišinių medaus apvalkale - tai garstyčių ir medaus įvyniojimas, skirtas lieknėjimui . Tačiau medaus ir garstyčių mišinio paruošimo svorio mažinimo technologija yra šiek tiek sudėtingesnė nei ankstesnė, nes pageidautina savarankiškai paruošti garstyčių, o ne įsigyti paruoštų garstyčių.
Garstyčių gamyba namuose garantuoja, kad nėra cheminių priedų ir suteiks pageidaujamą terminį efektą. Taigi, pirma, jums reikia šiek tiek šaukštų garstyčių miltelių, pusės šaukšto druskos ir tokio paties kiekio acto, ir keletą šaukštelių cukraus. Visa tai atsargiai sumaišykite ir pridėkite keletą šaukštų vandens kambario temperatūroje, kad mūsų mišinys būtų grietinės konsistencijos, o ne storesnis. Gautas "gėrimas" siunčiamas į tamsią vietą 24 valandas. Na, tuomet tu gali pritaikyti jį kūno probleminėms sritims, sumaišydamas vienodomis dalimis su medumi, ir švelninti rekomenduojame pridėti šiek tiek alyvuogių aliejaus. Procedūra yra tokia pati kaip ir aukščiau aprašytų mišinių atveju.
Norėčiau atkreipti dėmesį į tai, kad, norint pasiekti svorio mažėjimo efektą, svarbu sistemingai atlikti apvalkalą, o ne laukti trumpalaikio poveikio! Nors teigiamą poveikį odai ir jos elastingumą jūs pastebėsite iš karto!
Gėrimai su medumi dėl svorio
Be fakto, kad medaus svorio mažėjimas gerai veikia kūną iš išorės, jis yra labai efektyvus, kai paimamas viduje. Tai yra cukraus ir saldumynų pakaitalas visų rūšių dietose, tačiau jis taip pat turi didelį poveikį riebalų deginimui ir svorio netekimui bei dietoms. Pavyzdžiui, yra keli būdai, kaip sumaišyti vandenį su medumi, kad būtų naudinga numesti svorį:
Medus ir citrina svorio netekimui - šiltoje stiklinėje (galite net karšto) vandens maišykite 2 šaukštus medaus ir citrinų šaukštai. Šis gėrimas vartojamas kasdien tuščiu skrandžiu ir valandą prieš vakarienę. Poveikis neužims jūsų laukimo, nes medus yra žinomas dėl natūralios savybės, kad suskaidytų riebalus, o citrone yra puikus detox poveikis. Sąveikai, šios dvi sudedamosios dalys veiks jūsų harmonijai, be to, ir stiprins imunitetą.
- Gerai prarasti svorį, jei geriate gėrimą su medumi ir cinamonu. Norėdami tai padaryti, šiltu vandeniu reikia sumaišyti šaukštą cinamono ir šaukštą medaus.
Ir taip pat gerkite tuščiu skrandžiu ir prieš vakarienę. Bet šis gėrimas yra labai specifiškas skoniui, todėl ne visi - Kitas receptas svorio netekimas yra imbieras su medumi. Norėdami tai padaryti, truputį kepkite nedidelę imbiero šaknies dalį, sudėkite šaukštą medaus ir užpilkite karštu vandeniu. Gaukite gerti 10 minučių ir gerkite pusvalandį prieš valgydami.
Vienintelis dalykas, kad valgant imbierą yra daug kontraindikacijų, tokių kaip diabetas, kraujotakos ir širdies bei kraujagyslių sistemų ligos, įvairios odos ligos, todėl renkantis šiuos gėrimus dėl svorio , skaitykite kontraindikacijas.