Vienas žymiausių žindymo metu šiems tikslams naudojamų produktų - pušies riešutai. Nors daugeliui moterų, ypač vyresnės kartos moterų, patariama naudoti šį skanų ir naudingą gydymą, kad būtų pagerinta mitybinių pieno kokybė ir padidėtų jos produkcijos kiekis, iš tiesų toks poveikis neturi kedrų riešutų.
Be to, slaugančios motinos turėtų būti labai atsargus dėl šio produkto, nes kai piktnaudžiaujama, tai gali pakenkti kūdikiui. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, ar galima valgyti kiniškus riešutus, ir kaip tai padaryti teisingai.
Ar galiu valgyti kedro riešutus maitinant krūtimi?
Pasak daugumos gydytojų, kūdikių riešutų ne tik galima maitinti krūtimi, bet tai taip pat būtina. Tai yra vitaminai K, E ir B, polinesočiųjų riebalų rūgštys, būtinosios amino rūgštys, tokios kaip metioninas, lizinas ir triptofanas, taip pat svarbios ir naudingos mineralinės medžiagos, įskaitant cinką, geležį, magnio, varį, manganą ir fosforas.
Būtent dėl šios priežasties kedro riešutai turi ryškų palankų poveikį slaugančios motinos ir vaiko organizmui, tačiau priešingai nei teigia populiarus, jie neturi įtakos pieno gamybai ir riebalų kiekiui .
Be to, kedro riešutai yra neįprastai stiprus alergenas, todėl jaunoji mama neturėtų valgyti, kol bent truputį sukaks 3 mėnesius. Pasiekę šį amžių, galite pabandyti valgyti apie 10 gramų pušies riešutų ir labai atidžiai stebėti kūdikio sveikatą.
Jei nebuvo pastebėta neigiamos reakcijos iš vaiko kūno, dalis delikateso gali būti palaipsniui didinama iki 100 gramų per dieną. Jei kūdikiui yra alergija ar įvairūs virškinimo trakto sutrikimai, geriau nutraukti šio vaisto vartojimą iki žindymo laikotarpio pabaigos.