Jei nuspręsite pradėti veikti kitą sekmadienį, sportinių šovinių pasirinkimas nėra pagrindinė problema. Specializuoti bėgimo batai nėra būtini visiems, pradžioje taip pat tinka ir paprasti sportiniai bateliai "apsipirkti". Pirmoji taisyklė, kaip pasirinkti sportinius sportinius bėglius, kad būtų galima važiuoti - įsitikinkite, kad važiuodami turite viską rimtai ir ilgą laiką.
Kas turi bėgimą?
Kaip jau minėta, naujokas, kuris siekia pažangiausių modelių, neturi prasmės. Reikia vadovautis principu - kuo dažniau, tuo ilgiau ir greičiau važiuojate, tuo geriau ir labiau specializuotos sportbačiai .
Prieš pasakoję apie niuansus, kaip pasirinkti bėgimo sportinius krepšelius, leiskite nustatyti, kas yra svarbu:
- jūs važiuojate ant treniruoklio, kurio greitis yra 13 km / h, daugiau nei 30 minučių;
- Jūs einate bent 30 minučių, bent du kartus per savaitę;
- jūsų svoris viršija 78 kg (moterims) ir 84 kg (vyrams).
Tai viskas! Kitais atvejais, jei važiuojate ant treniruoklio, kad jis atšiltų, arba greičiu, mažesniu nei 13 km / h, jums reikės įprastų sportinių šukuosenų, kurių kaina yra daug mažesnė. Ir apskritai bėgimo takelis yra visiškai amortizuojantis.
Amortizacija
Kadangi mes kreipėmės į nusidėvėjimo temą, mes jums pasakysime apie svarbiausią dalyką, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį, kai brangiai kainuojančioje specializuotoje parduotuvėje jūs paprašysite pardavėjo, kokius sportinius sportinius raktus pasirinkti. Jūs, žinoma, atsakysite ir patarsite brangiausią ir nebūtinai kokybišką.
Svarbiausia sportbačiuose yra padas. Jos struktūra priklauso nuo operacijos trukmės, kojų ir sąnarių saugos ir, žinoma, kainos.
Yra dvi kategorijos padais:
- takas;
- asfaltas.
Tako sportiniai sijonai
Jos yra suprojektuotos važiuoti ant žemės, tarp snieglenčių yra nešiojamieji automobiliai. Jie eina per kalnus, miškus, netolygumus. Skirtingai nuo to, kad tokiose vietose važiuoklė yra aiškiai mažiau patogi nei plokščio asfalto, amortizatoriai yra silpnesni nei asfalto modeliai, nes žemė yra geras amortizatorius. Tačiau jie skiriasi tankiomis dažymo dangais, dažnai su Gore-Tex, taip pat puikiu dugnu su žeme.
Asfalto sneakers
Dažniausiai miestiečio mintis apie tai, kaip pasirinkti tinkamus bėgimo batus, turėtų tiksliai sustabdyti asfalto modelius. Parkuose, stadionuose, mieste - visur esame asfalto, reikalaujančio stipraus nusidėvėjimo.
Kelių asfalto bėgimo takai gauna kelias tonas krovinio, o kiekvienai tūpimo metu pėda pakraunama 6 kartus didesniu svoriu nei kūno svoris. Amortizatoriai įšvirkščiami į padą, jie gali būti dedami ant kulno, ant kojų ir kulno. Čia svarbu žinoti, kokia pėdos dalis pritraukiate.
Crossover slengas
Nurodykite, kurie bėgimo batai pirkti, o ne nereikalingi, žinos amortizatorių tipus. Jie yra paženklinti ant padų (ant kulno, kojų ir kulno, priklausomai nuo to, kur jie dedami) užrašų forma - gelis, oras, banga, tinklelis, hidrofiltras. Žmonėms, kuriems yra per didelis svoris, jiems reikia sėdmenų su amortizatoriais ant kulno ir kojų, nepriklausomai nuo bėgimo stiliaus.
Taip pat svarbu atsižvelgti į kojų nustatymą (ar atkreipėte dėmesį į tai?). Kai važiuojate, kojas gali būti sumaišytos lygiagrečiai, šiek tiek į vidų arba į išorę. Tai vadinama pronatu. Tiems, kurie savo kojas lygiagrečiai, ir tiems, kurie yra šiek tiek nepatogūs (hipoprodukcija), išleidžiami sportiniai aksesuarai yra neutralūs. Tiems, kurie iškelia savo kojas, labai svarbu nusipirkti stabilumą (jie apriboja kojų pasisukimus).
Interneto parduotuvėse galite taikyti filtrą "stabilumas" arba "pagalvėlė" - pati svetainė "pasiims" viską, ko reikia. Ir realiame gyvenime parduotuvėse nenaudokite termino pronacija, nes ne visi pardavėjai tai žino. Tiesiog pasakyk man, kaip atsivėrę (ar neatsiversti) savo koją.