Gebėjimas mėgautis ir mėgautis gyvenimu yra būdingas asmeniui nuo gimimo. Kartais paaiškėja, kad senovės psichikos mechanizmas pradeda žlugti, o "gyvenimo spalvos" pradeda išblukti. Andonia yra liga, kuri vystosi palaipsniui, atimdama asmenybę nuo paprastų žmonių džiaugsmų.
Angedonia - kas tai?
"World Directory", skirtą ICD-10, apibūdina angedoniją kaip nenustatyto gimdymo asmenybės sutrikimą ir yra nurodytas kodu F69. Terminas "anhedonia" verčiamas iš graikų ἀν- - "paneigti" ir " ἡδονή " malonumas. Iš to išplaukia, kad anhedonija psichologijoje ir psichiatrijoje yra psichikos patologinė būklė, kurioje žmogus staiga nebejaučia džiaugsmo, malonumo, atsirandančio iš kasdienių dalykų, pomėgių ir mėgstamų užsiėmimų.
Anhedonia simptomai:
- Depresija (anhedonia yra vienas iš pagrindinių lėtinės depresijos simptomų)
- Stiprumo sumažėjimas, net ir esant minimaliam fiziniam ir psichiniam stresui. Raumenų silpnumas, mieguistumas. Bendras energijos potencialo sumažinimas.
- Pernelyg mieguistumas ir apatija.
- Nejaučiamas susidomėjimas veikla, net ir tomis, kurios anksčiau davė moralinį pasitenkinimą.
- Libido sutrikimas - tiek vyrams, tiek moterims, kol jis visiškai nebeliks.
- Asmuo nustoja bendrauti su draugais, giminaičiais, pasitraukia į save.
- Džiaugsmo dvasia išnyksta iš visų žmogaus gyvenimo sričių, atrodo, kad jie "išjungė šviesą".
- Sumažėjusio slopinimo anhedonia gali išprovokuoti alkoholio, narkotikų vartojimą. Gali atsirasti savižudybių minčių.
Antedonia - priežastys
Žmogaus psichika yra labai subtilus mechanizmas ir kodėl tai ar tas nesėkmes ne visada lengva nustatyti. Psichiatrai padalino ligos pasireiškimo priežastis į fiziologinius ir psichologinius:
- Smegenų malonumo centras yra užblokuotas, "laimės hormonai" nustoja būti pagaminti reikiamu kiekiu: dopaminas ir serotoninas ir "streso hormonai" pradeda gaminti per daug: adrenalino, noradrenalino.
- Smegenų ligos (po operos sutrikimų po nelaimingų atsitikimų, pernelyg sunkios virusinės ir infekcinės ligos).
- Psichinė liga: šizofrenija, nerimo sutrikimas, bipolinis sutrikimas . Paranojos ir Anhedonia taip pat yra tarpusavyje susijusios.
Psichologinės priežastys:
- Pesimistiškas požiūris. Žmonės-pesimistai viską mato pilkoje, drąsioje šviesoje, tik kartais džiaugdamiesi.
- "Workaholism" - aukšti standartai ir reikalavimai darbui, siekis sėkmei ir pastovus aukštų užkariavimas lemia tai, kad žmogus dirba beveik 24 valandas per parą, prarandamas visiškai miegas ir gyvenimo malonumai, todėl pasisekimo džiaugsmas dingo, yra tuštumos jausmas prasme.
- Įvairūs nerviniai sukrėtimai.
Socialinė anheonija
Anhedonia - nesugebėjimas pasinaudoti šiandien dėl psichologiškai emocinių spyglių. Ligos serga praranda susidomėjimą žmonėmis, pradeda imituoti džiaugsmo emocijas, kad nebūtų pasikalbėti su kitais, galiausiai asmuo eina į socialinę izoliaciją, nutraukdamas visus ryšius. Kita situacija atsiranda su anhedoniu, kai jis nustoja jausti džiaugsmą ir meilę šeimos ratuose ir mano, kad tai ne jo meilė, jis viskas gerai. Šeima žlunga, o žmogus susieja naujus pažįstamus, kurie nepasiekia pageidaujamos laimės.
Seksualinė anhedonia
Andonia yra liga, kuri anksčiau ar vėliau paveikia visas ligonio gyvenimo sritis. Erotinis hedonizmas yra natūralus asmuo, naudojantis seksualinį intymumą. Iš seksualinės angedonijos partnerio susidomėjimas, glamonėjimai ir seksas išnyksta. Pritraukimo trūkumą gali sukelti neurotiškos priežastys, susijusios su aukštu moraliniu mokymu vaikystėje.
Muzikinė angedonia
Šią anhedoniją atrado Ispanijos neurologai, tyrindami muzikos poveikį žmonėms. Tarp dalykų grupės buvo identifikuoti žmonės, kurių emocijos neturėjo įtakos bet kokio žanro ir kryptį. Paaiškėjo, kad šie žmonės neturi autoimuninio atsako į muziką: malonumo hormonai neišsiskiria, širdies ritmas nesikeičia. Kaip susidoroti su muzikine angedonia? mokslininkai atsako, kad tai yra savybė, kuri neturėtų būti traktuojama, tokie "nemieikštiniai" žmonės yra laimingi kitose srityse.
Anhedonia - gydymas
Kaip gydyti angedoniją - taktika priklauso nuo nustatytos ligos priežastys. Jei pagrindinė psichinė liga (šizofrenija, depresija) ar hormoninis nepakankamumas yra prioritetinis narkotikų gydymas. Anhdonija, atsiradusi dėl psichologinės traumos, gydoma ilgai lankydamas terapijos terapines grupes.
Bendros rekomendacijos pirmiesiems anhedonijos požymiams:
- visą miegą (ne mažiau kaip 8 valandas);
- metodų, skirtų atsipalaidavimui, tyrimas: meditacija, automatinis mokymas;
- laikyti dienoraštyje, kuriame apibūdinami tikslingi teigiami įspūdžiai;
- fitoterapija (žolinis morkos, ramunėlių, balerijono);
- pasikvieskite specialistą, pasunkėjęs būklė.