Skerdenos krūtinės dalies tarpslankstelinių diskų perkrovimas arba kraujagyslių audinių apykaitos procesų pažeidimas dažnai sukelia osteochondrozės vystymąsi. Dėl to slanksteliai praranda amortizacines savybes, nervų šaknis užstringa, šalinami raumenys, raiščiai ir sąnariai. Šio tipo patologija beveik nėra sunki forma, todėl netgi lengva užkirsti kelią krūties osteochondrozei ir ją sušvelninti. Namų gydymas apima priemonių, leidžiančių judėti atgal ir lankstumą, stiprinti raumeninį korsetą.
Simptomai ir gydymo principai krūties osteochondrozės namuose
Apibūdintos ligos požymiai:
- skausmas krūtinėje ir tarp pečių ašmenų;
- intercostalinė neuralgija;
- sumažėjęs mobilumas minėtame nugarkaulyje;
- padidėjęs skausmas, kai pakreipiamas, pasukamas, pakeliamas rankas;
- galūnių tirpimas, plaukiojančių "žąsynų" pojūtis;
- kartais - juostinė pūslelinė;
- refleksiniai raumenų spazmai.
Patologijos terapija - sulaukti ūmių skausmo išpuolių ir vėliau atstatyti tarpslankstelinių diskų ir kremzlinių audinių funkcijas.
Osteochondrozės pasikartojimo laikotarpiu privalomas konservatyvus gydymo režimas krūtinės ląstos osteochondrozės gydymui namuose, kurį sudaro farmakologinių preparatų vartojimas ir keletas fizioterapinių efektų:
- akupunktūra ;
- akupresūra;
- moksoterapija;
- magnetinis vakuumas;
- rankinė terapija;
- sausas tempimas;
- Akmens terapija;
- konservuotas masažas;
- farmakokunktūra;
- lazerio terapija;
- šoko bangos terapija.
Po paūmėjimo parodytas palaikomojo gydymo būdas pagal gydytojo rekomendacijas. Būtina užsiimti specialia gimnastika, skirta pagerinti medžiagų apykaitos procesus, kraujotaką audiniuose, atkurti stuburo lankstumą, raumenų jėgą.
Kaip gydyti krūties osteochondrozę?
Pašalinti ūminį ligos priepuolį galima šiais vaistais:
- priešuždegiminiai analgetikai (Diklofenakas, Movalisas, Ketorolakas);
- diuretikai (furosemidas, veroshpironas, diakarbas);
- gliukokortikosteroidai (metilprednizolonas, deksametazonas);
- raumenų relaksantai (Midokalm);
- chondroprotektoriai (chondrolonas, gliukozaminas);
- nootropics (Pentoxifylline, Actovegin).
Farmakologinis krūtinės osteochondrozės gydymas namuose greitai padeda atsikratyti intensyvaus skausmo, pagerinti bendrą žmogaus būklę, palaikyti stuburo biomehanikos atkūrimą. Toks poveikis kartu su fizioterapija gali stabdyti arba žymiai sulėtinti patologijos progresavimą.
Krūtinės osteochondrozės gydymas gimnastika namuose
Kūno kultūra padeda sustiprinti raumeninį korsetą, kaip papildomą paramą nugarkauliui, skatina medžiagų apykaitą.
Rekomenduojamas pratybų rinkinys:
- Atsigulkite ant nugaros, ant grindų, paskleiskite plaštakas. Nepašalinus dubens ir nepaliekant kairios rankos alkūnėje, padėkite jį dešinėje rankos, delno iki delno. Pakartokite kitą pusę.
- Palikdami ant grindų, gulėkite dešinėje pusėje. Dešinysis ranka turėtų būti paimtas per galvą, pasilenkdamas ant alkūnės. Kairę ranką reikia ištraukti ir sulenkti atgal. Pakartokite kairę pusę.
- Atsigulkite ant grindų, nuleiskite skrandį, atsigulkite ant paviršiaus rankomis (sulenkite rankas alkūnėse) ir pirštais. Stumdami kojas, sulenkite nugarą ir ištieskite visą kūną į priekį, pakeldami galvą kaip kačiuką.
- Sustokite ant visų keturių. Pakelkite viršutinę dešinę ranką, sulenkite nugarą. Grįžkite į nurodytą padėtį ir pakartokite kairę ranką.
- Vėl nuslysti ant grindų, ant nugaros, rankų palei bagažą. Neimdami dubens, pakelkite kairę koją į krūtinę. Pakartokite dešiniąją koją.
Iš viso reikia atlikti 5-10 metodų 10 kartų per kiekvieną pratimą. Klasės neturėtų sukelti skausmo ar diskomforto.