Yra daug įpročių, kurių žala mes nesuprantame, nes pasekmės mus laukia kažkur tolimoje ateityje. Netgi baisūs užrašai ant cigarečių pakelių sunkiems rūkantiems žmonėms nėra labai įspūdingi. Tuo tarpu nėrinių niežėjimo įprotis nuslopina bet kurią moterį, nes tokios abejotinos malonumo pasekmės ant veido, o būtent, rankos, beveik iš karto. Netolygios negraži formos nagai, įbrėžimai, kraujavimo žaizdos - tai reiškia, kad tokia "vizitinė kortelė" yra gėda pateikti.
Jei jūs galvojate apie tai, kaip nugriauti nagus, skaitykite šį straipsnį iki galo. Mes surinkome jums įrodytą močiutės patarimą, psichologų rekomendacijas ir tuos, kurie jau susidorojo su šiuo nemaloniu įpročiu.
Kodėl žmonės įkando savo nagus?
Gydytojai netgi turi tokį terminą - onychofagiją. Taigi jūsų įprotis niežti nagus yra gana liga. Jo priežastys nėra visiškai suprantamos (yra teorijų, kad kai kurie žmonės neturi pakankamai maistinių medžiagų), tačiau labiausiai paplitusi nuomonė yra tai, kad vinių troškimas yra streso, nervingumo ir nesąmoningumo išraiška. Beje, būtent šis portretas - neaiškus ir, galbūt, slaptasis žmogus - yra atkreipiamas į kitus galvos, jei jūs kramtyti savo nagus.
Kaip nuobodu nagus?
Pradėkime nuo laiko išbandytų metodų :
- Nuplaukite nago ar nagų jodu. Šis metodas turi keletą privalumų: specifinis jodo skonis stabdo visus norus įdėti pirštą į burną, o dezinfekuojančios savybės padeda su kraujavimu. Be to, jodas sustiprina nagų plokštelę ir padeda susidoroti su jos stratifikacija - beveik neišvengiama vinių gleivių įpročio pasekmė. Mažiau yra gana akivaizdu - išvaizda. Tačiau jodas greitai išgarina, o grauzdintos nagai taip pat nėra geriausias;
- jei vis dar sutrikdote jodo spalva, naudokite alternatyvų variantą - garstyčių;
- galite nusiplizyti nagus su muilu. Gnawing tokie nagai taip pat neduos jums jokio malonumo.
Yra daugiau šiuolaikinių ginklų kovai su įpročiu nusiplauti nagus :
- brangus manikiūras. Sutinku, kaip jūs negalite nustoti kramtyti savo nagus, jei tiesiog padarėte sau apsvaiginimo manikiūrą? Pirmajame pora pasirinkti ryškų laką: pirma, trumpi nagai atrodys švelnesni, ir, antra, lukštas bus labiau pastebimas. Svarbu neišmesti nagų iš nailono visą laiką, kai mesti nagus;
- nagų priauginimas. Šis metodas padeda daugeliui merginų. Tai nėra patogu nibėgėti ant nagų, ir tai yra nenaudinga valgyti. Norėdami išmėginti, pamatysite rezultatą - ilgas, gražus nagai, idealus, į kurį galite ateiti, mesti jums šią priklausomybę;
- specialus lakas. Vaistinėse galite rasti laką, sukurtą taip, kad negalėtumėte nugriauti kojų. Tai karta ir nemalonu, nors, palyginti su populiariais metodais, mes vis dar toleruojame. Siekiant didesnio poveikio, sujunkite šį metodą su ankstesniais;
- SPA procedūros. Paimk rankas. Paimkite vonias su jūros druska, sukurkite kaukes rankoms, naudokite šveitimą, masažuojate kiekvieną pirštą. Pajuskite, kad jūsų rankos vertos kito dėmesio.
Ir keletas psichologinių metodų :
- pabandykite susidoroti su stresu ir nervingumu. Vaikščiodami grynu oru, sportuodami, lauko veikloje - visa tai atitraukia nuo įprasto gniuždymo nagų;
- skaitant ir dirbdami kompiuteriu, šalia vaisių ar dantų krautuvų. Tuo atveju, jei tikrai norite, kad kažkas nusiplautų - pasipriešinkite jiems. Galite nusipirkti specialų žiedą vaikams, kurių dantys yra iškirpti;
- pabandykite žiūrėti sau. Naudokitės morkų ir lazdelių metodu, paimdami sau, pavyzdžiui, saldus už kiekvieną įkandamą nagą. Ir, priešingai, pasigailėkitės už kiekvieną užaugusią milimetrą papuočių;
- Jei esate įspūdingas, įsivaizduokite, kad yra daugybė kirminų ir bakterijų lervų, kurie gyvena pagal jūsų nagus. Glaudančių vinių įpročio pasekmės gali būti žarnos, infekcinės ligos ir netgi kraujo užkrėtimas.
Ir dar vienas patarimas: rasti piniginėje manikiūro reikmenų vietą, kad susidorotumėte su pagunda ištaisyti skaldytą nagą.