Kartais fobijos supainioja su baime, nesvarbu, kad šie žodžiai nėra tos pačios sąvokos sinonimos. Ir jų išvaizda yra visiškai skirtingos. Fobijos atsiradimo pagrindas yra giliai pasąmonėje, ir žmogui sunku tai atsikratyti. Jis supranta, kad kartais jis patiria nepagrįstą baimę, tačiau jis nesupranta, kodėl.
Kitaip tariant, asmens fobijos yra labai išreikštos įkyris. Jie pasireiškia tam tikromis situacijomis, o žmonės negali logiškai juos pagrįsti, jie yra neracionalūs. Fobijos yra gana įprastos šiuolaikinėje visuomenėje. Žmonės bijo gyvatės, viešų kalbų, šunų, uždarų ar atvirų erdvių. Yra net eufobija, tai yra baimė gauti gerų naujienų.
Fobijos požymiai apima tuos atvejus, kai asmuo aktyviai vengia tam tikrų situacijų, daiktų, kontaktų, kuriais jis patiria nepatogumų, jaudulį ar baimę. Obsesinis baimės simptomas pasireiškia beveik akimirksniu, dažnai iš karto pereina į paniką, pulsas tampa vis dažnesnis, padidėja kraujas ir kraujospūdis, galva gali pradėti suktis, kai kuriais atvejais žmogus gali net prarasti sąmonę.
Kiti fobijos simptomai yra šie:
- spazmų atsiradimas gerklėje gali pasirodyti visi prislopinimo požymiai;
- kūnas, atrodo, yra svetimas, asmuo, kaip yra, nustoja jį valdyti, gali būti nekontroliuojamos reakcijos;
- fizinis stresas;
- vėmimas;
- situacijos ir savęs kontrolės praradimas, isterija.
Kas yra fobijos?
Fobijos yra suskirstytos į rūšis, priklausomai nuo subjekto, žmogaus baimės objekto:
- Baimė dėl vietos. Tokios fobijos rūšys yra klaustrofobija (baimė uždaroje erdvėje), agorafobija (atvirkščiai - baimė dėl atviros erdvės).
- Sociofobija - baimės, susijusios su socialiniu ir visuomeniniu gyvenimu, tokios kaip baimė, kad žmonės išsigandę, baimė viešai kalbėti ir kt. Tai apima ir tokią fobiją kaip baimė prarasti mylimąjį.
- Trečioji grupė - nosifobija - įvairios baimės, susijusios su ligomis, pvz., Vėžio baimė, psichofobija - psichinių sutrikimų vystymosi baimė.
- Kontrastingos fobijos. Tai apima, pavyzdžiui, baimę garsiai prisiekti viešoje vietoje.
- Tanatofobija yra mirties baimė.
- Fobijos, susijusios su baimę pakenkti save ar artimiems žmonėms.
- Įvairios gyvūnų baimės.
- Ir galiausiai, fobofobija yra baimė pati baimė.
Fobijų gydymas
Tiesą sakant, apie 10 proc. Pasaulio gyventojų patiria fobijos. Pavyzdžiui, JAV dažniausiai kenčia moterys, o ne vyrai. Vien tik su tokia problema susiduria beveik neįmanoma, todėl, kai atsiranda obsesinių baimių simptomų, būtina pasikonsultuoti su specialistu. Kaip taisyklė, pagrindinės galimybės gydyti fobijas yra vaistai ir psichoterapija.
- Narkotikų gydymas.
Pacientui priskiriami psichotropiniai vaistai, blokuojantys serotonino skaidymą. Taigi, jie saugo serotoniną smegenyse, kuris padeda kovoti su depresija, kuri atsiranda dėl fobijos. Tokio gydymo poveikis yra apie 50-60%, be to, nereikėtų pamiršti psichotropinių vaistų šalutinio poveikio ir su jais priprasti. - Psichoterapija. Žmogaus fobijos gydymas apima įvairius psichoterapijos tipus, tačiau tai yra fobijos, kurios laikomos sunkiausiai gydomomis ir reikalaujančiomis ypatingo dėmesio. Paprastai terapija trunka gana ilgą laiką, nes jos sėkmės labui pirmiausia reikia nustatyti pagrindinę baimės atsiradimo priežastį.