Transo būklė paprastai yra susijusi su sąmonės būklės ir mistinių apreiškimų pokyčiais. Tiesą sakant, apie mūšio transą, būklę, kurios žmogus nustoja vertinti savo gyvenimą, rodo ekstremalias agresyvumo ir bebaismo formas, viską žino. Tačiau transsexis psichologijoje turi tris skirtingas reikšmes:
- kasdieninis transasas - perėjimas į miegą, įprastas sapnumas, automatinis bet kokio darbo atlikimas;
- gilus transasas , tas pats kaip ir hipnozė - sąmoningos pastangos, leidžiančios išplėsti šį reiškinį, paprastai pasiekiamos kito asmens pagalba;
- somnambulinis transas yra gilios transo būsena, būdinga ypatingam žmogaus elgesiui, skirtingai nuo jo įpročių per transą.
Tačiau labiausiai visų šių rūšių mes esame susidomėję psichologijos kasdienio transo būkle, kurios metu mes geriau atsipalaiduojame, mes gauname geresnį mąstymo procesą, todėl protas atviras įkvėpimui. Kai kuriose religijose ir raja jogoje transas naudojamas norint pasiekti reikiamą koncentracijos lygį, šitoje valstybėje žmonės lanko įžvalgas, šviežias idėjas, o labiausiai atsparūs yra tiesiog gerai.
Kaip įvesti transo būklę?
Transo būklė būdinga maksimaliai kūno atpalaidavimui ir koncentracijai į mintis. Visi būdai, kaip įvesti transo būklę, yra skirtingi: kas nors kreipiasi į psichotropinių medžiagų pagalbą, ir kas nors siekia tobulinti savikontrolę. Čia mes kreipiės į paskutinį metodą.
- Pabandykite atsipalaiduoti. Paimkite patį patogiausią vietą - sėdėkitės lotoso pozoje, gulėkite ant nugaros, nulenkite kojas ir rankas, išsiplečiate kėdėje, nesvarbu, svarbiausia, kad jausitės patogiai. Stenkitės nemiegoti šioje pozicijoje.
- Jei atsipalaidavimas yra sudėtingas, stenkitės nuosekliai nusileisti ir atsipalaiduoti.
- Norėdami visiškai atsipalaiduoti, turite atsikratyti išorinių stimulų - garsų, šviesos ir kvapų. Jei sunku, eikite į savo kambarį, uždarykite akis ir dėvėkite ausines su atpalaiduojančia muzika.
- Dabar jūs turite atsikratyti obsesinio mąstymo, įsivaizduokite, kad jūs esate apsuptas juodo velveto kokonu, ir visi įkvepiančios idėjos-meteorai įstrigo šiame baldakime.
- Suprask, kad jūsų kūnas, jūsų protas yra skirtingose plokštumose, jūs netgi galite išvesti liniją tarp jų, įsivaizduokite, kad esate virš savo kūno.
- Kai kūno pojūčiai ir proto mintys sustoja jus nerimą, galite sutelkti dėmesį į pagrindinį dalyką. Šiuo metu ieškokite atsakymo į klausimą, kuris jus kankina, ir jis tikrai ateis.
Jei nėra skubių klausimų, transo būklė padės atsipalaiduoti, nes ši būsena yra labai gilus miegas, per kurį kūnas puikiai atkurtas. Pagrindinė taisyklė - neišeik iš tranzito, pabusti pamažu. Jei turite tikėjimą nematerialiais esencijomis (spiritu, lervomis), tada pabudę, atlikite gesinimą, išvalytą nuo blogų įtakų - perbraukite rankas kūnu "nuo savęs" kryptimi.