Sielvartas garsiai vadinamas progreso varikliu, tačiau dažniausiai žmonės jau seniai įtikino jų patirtį, kad daugeliu atvejų tai žymiai sulėtino šią pažangą. Siaubingiausias dalykas nuo tinginystės yra asmeninis tobulėjimas įvairiose gyvenimo srityse. Todėl, kai asmuo yra tingus, tai sukelia ne tik pasmerkimą iš kitų, bet ir daugybę savęs kaltinimų, kurie dar labiau gali atidėti aktyvių veiksmų pradžią. Tačiau daug daugiau pagrįstų pabandyti suprasti priežastis, paklauskite savęs "kodėl aš esu tingus", ir šiuo pagrindu išspręsti šią problemą.
Kodėl žmonės yra tingūs?
Idėja, kad kai žmogus yra tingus - jis nieko nedaro, yra apgaulė. Paprastai žmogus yra užsiėmęs kažkuo, bet ne tuo, ką jis turėtų. Pavyzdžiui, užuot rašę metinę ataskaitą, naršydami internete, žiūrėdami televizorių ar atlikdami įprastus dalykus, bet svarbiausia, tai visada atidedama. Kodėl taip atsitiko? Objektyvios priežastys gali būti kelios:
- motyvacijos trūkumas;
- energijos trūkumas;
- baimė pernelyg sudėtingos užduoties;
- laiko stoka.
Kaip išmokti ne būti tingininkais?
Ar jūs įsivaizduojate savo tinginėjimo priežastis? Tuomet tu gali pradėti kovoti su juo.
- Jei neturite pakankamai jėgos - skirkite pakankamai laiko poilsiui ir bet kokiu atveju nesupaininkite su tingumu, tai yra gyvybiškai svarbu veiksmingai veiklai. Bandydami atlikti daugybę užduočių per trumpą laiką, sukursite tokias ekstremalias sąlygas kūnui, kad neturėsite laiko ką nors padaryti, bet tiesiog ištrauksite savo energiją.
- Jei energijos yra pakankamai, bet yra katastrofiško laiko stoka tikrai svarbiems dalykams, tuomet verta atidžiai struktūrizuoti savo dieną. Problemos gali būti daug, tačiau jos bet kuriuo atveju skiriasi dėl svarbos ir skubos laipsnio, todėl iš šių rodiklių reikėtų tęsti. Padarykite kasdienę veiklą ir planuokite veiksmus išvakarėse. Tai leis geriau orientuotis laiku ir pasiruošti svarbiam verslui iš anksto.
- Taip pat atsitinka, kad mes nuolat atidedame svarbią užduotį, ir mes visiškai negalime užpildyti jos. Pagalvokite, galbūt jūs visiškai nematote jo įgyvendinimo taško. O kas atsitiks, jei tai nebus padaryta apskritai? Tu negali? Tada įsivaizduokite, kaip atsipalaidavęs jūs pajusite, kai pagaliau ją įvykdysite, arba pažadu sau paskatinti jį kažkuo maloniu.
- Kartais mes nesiruošiame išspręsti sudėtingos užduoties, nes mes nežinome, su kuo tai spręsti, atrodo, kad tokia didelė ir didelė. Tokiu atveju jis turėtų būti teisingai padalytas į podsakius, parašyti planą lapelyje ir pradėti žingsnis po žingsnio.
- Jei nė vienas iš to nepadės, leiskite sau būti tingus, ir jis yra tingus, o ne įsitraukti į svetimus reikalus. Žingsnis atokiau nuo kompiuterio, neišjunkite televizoriaus, nespausdinsite knygos ar telefono, nesėdėkite ar stovėkite kambario viduryje. Šiuo metu patariama detaliai aprašyti veiksmus, kuriuos reikia atlikti išsamiai, o jūs patys nepastebėsite, kaip suprasite, kad esate pakankamai tingūs ir būsite pasiruošę juos įvykdyti.
Kaip elgtis su vyrišku tingumu?
Mes išsiaiškinome, kaip nustoti būti tingus, dabar mes pažvelgsime į tai, kaip moterys kompetentingai kovoja su vyrų tinginimu, pavyzdžiui, įtraukiant vyrą į namų ūkio pareigas.
Pirmiausia, nustoti galvoti apie tai, kad žmogus yra tingus ir nesistengia nieko padaryti dėl tikslo. Nemanykite, bet jis greičiausiai nelabai mato problemos ir todėl nesistengia jį išspręsti. Nesitikėkite, kad jis perskaitys jūsų mintis ir atspindės sudėtingus patarimus,
Be to, žmogus gali išvengti namų darbų, nes jis nežino, kaip įvykdyti jūsų prašymą, todėl gali tekti atlikti keletą pamokų kruopštaus indų plovimo ir skalbimo dalykų rūšiavimo.
Svarbiausia - jokiu būdu nematote sutuoktinio, bet parodykite daugiau dėmesio ir kantrybės. Rūpestingai jam paaiškinkite, kodėl neturėtumėte būti tingus, kad taip pat pavargtumėte darbe ir neturėtumėte laiko viską daryti, ir tikimės, kad jam bus suteikta parama, todėl jūsų pastangos tikrai bus apdovanotos.