Daugelis jaunų jogos praktikų pasirenka klases "normalus" fitneso kilimėles. Bet iš tikrųjų, jogoje yra specialūs pledai, turintys tam tikrų savybių, kurios leidžia jums padaryti klases daug patogesnes, kurios, jūs sutinkate, yra labai svarbus pranašumas. Šiuo metu rinka mums siūlo gana didelę joga kilimėlių įvairovę. Pradedantiesiems, bus sunku nuspręsti dėl pasirinkimo, nes, kaip sakoma, jo akys tiesiog skleis skirtingomis kryptimis. Pažiūrėkime, kaip teisingai pasirinkti jogos kilimėlį, tada nepasigailėti pasirinkimo.
Kuris matas jogai yra geresnis?
- Ilgis . Pirma, atkreipkite dėmesį į pasirinkto kilimėlio ilgį. Optimalus yra 180 centimetrų. Bet tai, tarkim, reiškia. Jei auga daugiau nei 180 centimetrų, patartina įsigyti 200-220 centimetrų ilgio kilimėlį, kitaip treniruotės metu jūsų kojos ar galva pasirodys esanti už mato.
- Storis . Ne mažiau svarbus yra kilimėlio storis, nes jis suteikia patogų pojūtį . Patartina pasirinkti matę apie 5-6 milimetrų storio. Jis net nepraleis šalto iš grindų, net ilgai trunkantis meditacija, taip pat bus lengviau gulėti ant tokio kilimo arba, pavyzdžiui, pasilikti ant alkūnių.
- Medžiaga . Žinoma, labiausiai pageidaujama yra ekologinės jogos kilimėliai iš natūralių medžiagų. Tai gali būti, pavyzdžiui, ekologiškas gamtinis kaučiukas, džiuto pluoštas, medvilnė, natūralus pluoštas ir pan. Populiariausi, žinoma, yra gumos kilimėlis joga. Tai patogus, santykinai lengvas ir gerai priglunda prie kūno, todėl treniruotės metu jūs neslidinsite ir neslystumėte. Beje, perkant, būtinai patikrinkite, ar slidžiai kilimas yra! Tai labai svarbu, nes jogos kilimėlis privalo būti neslidus, taip pat puikiai sugeria prakaitą.
- Patogumas . Sulankstomos jogos kilimėliai yra daug patogesni nešioti, todėl prieš perkant patikrinkite kilimėlio kompaktiškumą. Taip pat atkreipkite dėmesį į tai, kad polimero kaučiukas derinyje su džiuto bus gana sunkus, o guma yra daug lengvesnė, todėl transportavimui daug lengviau.
| | | |
| | | |
| | | |
