Gatvėje oras yra bjaurus, visi žmonės yra niūri, jie eina į autobuso pėsčiomis, o tada darbe kyla klausimų apie tai, kodėl tokia bloga nuotaika. Ir ką džiaugtis kažkas - gyvenimas mesti nemalonius siurprizus! Ir čia mes einame, gurkšniai, atsakydami, o ne šypsokis, gaudydami ir sarkastiškai pasisakydami. Bet taip pat neįmanoma, žmogus buvo sukurtas, kad būtų laimingas. Taigi jūs turite sužinoti, kaip mėgautis gyvenimu ir kaip gauti malonumą iš jo.
Kaip grąžinti gyvenimo džiaugsmą?
Apskritai, klausimas, kaip mokytis mėgautis gyvenimu, yra neteisingas. Kiekvienas turi galimybę mėgautis gyvenimu, tik kai kurie iš jų prarado savo įgūdžius šiek tiek. Ir nesutinku - bent jau tolimoje vaikystėje mes visi buvo laimingi ir džiaugiamės kiekvieną naują dieną. Todėl bus teisingiau ieškoti būdų, kaip grąžinti gyvenimo džiaugsmą, kaip jį atgauti.
- Pirmiausia, prisimink, kai gyvenote ne kaip robotas, automatiškai atliekate reikalingus veiksmus. Laikas, kai jums patiks jūsų klases.
- Prisimenate? Koks laikas: gilus vaikystė, pirmosios meilės laikas, universitete studijavimas, pirmieji santuokos metai?
- Dabar pagalvokite, kas pasikeitė nuo tada, kodėl dabar jūs nematote mažų gyvenimo džiaugsmų. Dabar eik į netikėtą darbą, nustokite mylėti savo vyru dėl visų senų ligų, kurios sukėlė depresiją? Koks dalykas, kas daro tave nuodų gyvenimą?
- Tiesiog nepasigąskite su fraze "tai vaikystėje nebuvo rūpesčių, todėl buvo daug džiaugsmo", suaugusiųjų gyvenimas nereiškia, kad tik pilka įprasta ir įprasta. Jūs bent jau pažvelgsite į jų močiučius, jie turi daugiau priežasčių liūdesiui (daugybė ligų, maža pensija, vaikai lankosi retai), tačiau daugelis iš jų gali suteikti jauniems žmonėms malonumo. Taigi amžius negali būti liūdnas požiūris į gyvenimą.
- Tarkime, jūs nusprendėte, kad esate laimingas tik kaip vaikas. Na, kas tada buvo, kas dabar nėra? Tada kiekvienam buvo suteikta tėvų, ir jums nereikėjo priimti savo sprendimų, ar tikrai manote, kad tai yra laimės įkeitimas? Žinoma, ne, tai yra jūsų nuomonė apie kasdienius įvykius. Kaip vaikas, jūs tikrai žinojo, kaip mėgautis paprastais gyvenimo malonumais - skaniais saldainiais, didžiuoju mėlynu dangumi ir kačiuku, linksminiu bėgimu po drugelio. Taigi, kas dabar jus sustabdo, kad galėtumėte mėgautis tuo pačiu, ar danga gali pakeisti spalvą, saldainiai nebėra saldūs, o kačiukai nėra tie, kurie jau buvo išleisti? Labiausiai tikėtina, kad esate tik tiek užsiėmę skundais dėl gyvenimo, kad nesuteikate problemų ieškoti šio grožio.
- Taip, dabar jūs turite šeimą, darbą ir rūpesčius, kurių anksčiau nebuvo. Bet taip pat yra ir šeimos gyvenimo džiaugsmai, ar jūs tikrai pamiršote apie juos? Nežinau, kaip pasimėgauti savo sėkme ar mažais daiktais, tokiais kaip geras oras? Tada būk laimingas už savo vyru ir savo vaikus, nes tai yra palaiminimas, kad jie yra tokie protingi ir nuostabūs.
- Kaip pradėti mėgautis gyvenimu? Mokytis mąstyti kitaip, nes mūsų mintys suranda savo atspindį materialiame pasaulyje. O jei manote, kad kaimynas yra blogas žmogus, galva yra godus ir neteisingas žmogus, draugai yra savanaudiški, vyras yra slaptas, o visi žmonės Žemėje yra priešiški, tada greitai jūs tikrai gausite daugiau nei vieną patvirtinimą apie savo spėliojimus. Pabandykite įsitikinti, kad jūs gyvenate tarp labiausiai nuostabių pasaulio žmonių, nes tai iš tiesų yra. Taip, visi turi trūkumų, bet žvelgiame į tai, kokie yra šių žmonių pranašumai. Jūs būsite nustebinti, sužinoję, kad sekretorius yra bent jau garsus, bet nuoširdus žmogus, kuris tikrai padės tave sunkiu metu, jei leisite jai. Jūsų vaikai, nors jie murmėjo, yra neįtikėtinai talentingi, o vyras kartais gali būti tingus, bet jis myli tave ir vaikus ir niekada nelaiko "palikęs" visą savo gyvenimo laiką kartu.
Visur ieškokite "pliusų", tada džiaugsmas neliks tavęs laukti. - Tam, kad būtumėte sėkmingi, privalote turėti planus gyventi, tvirtai laikytis nustatytų tikslų. Tai viskas tiesa, bet nebijokite ateityje užmiršti apie dovaną. Paslėpk save mintimi, kad po 5 metų tapsite filialo vadovu, o vaikai eis į prestižinį universitetą, tačiau nepamiršk, kad tu dabar gyveni. Priešingu atveju, ką jūs būsite per 5 metus nuo dabar? Su geru paštu ir išdėstytais vaikais, tačiau su nervų susiaurėjimais ir lėtinių ligų paūmėjimais. Ir jei jūs nesimokysite laiko skirti sau ir mėgaukitės dovanomis, tai taip bus.