Nepageidaujami raumenų susitraukimai, apčiuopiamo skausmo sindromo ir diskomforto pasireiškimas vadinami traukuliais . Jie gali atsirasti bet kuriuo paros metu ir paveikti įvairias raumenų grupes, trukusį nuo kelių minučių iki dešimčių valandų. Todėl svarbu žinoti, ką daryti su spazmais, kokių nepaprastųjų priemonių reikėtų imtis, kai patartina kreiptis į sveikatos priežiūros komandą.
Ką daryti, jei kojų ir rankų pirštai ar raumenys krampsta?
Apibūdintas patologinis reiškinys dažniausiai pasitaiko apatinių galūnių pėdų, gastrocnemijų ir šlaunies raumenims. Tokiais atvejais jūs galite savarankiškai pašalinti spazmą, nesikreipiant į gydytoją.
Štai ką daryti, jei atsiranda pirštų ar raumenų mėšlungis:
- Atsargiai ištempkite paveiktą vietą.
- Stovėkite tiesiai, pabandykite būti šiek tiek panašus.
- Padėkite kojas šlapia, šalta audiniu.
- Paimkite pirštų galus ir traukite savo koją į save.
- Nuimkite odą pažeistame plote, sudrėkinkite adata ar smeigtuku.
Po spazmo pašalinimo, jis gali greitai atnaujinti. Norėdami perspėti pakartotinę mėšlungį, įmanoma, jei atsigulti, įdėjusi kojas ant mažos pagalvės arba sujungtos antklodės.
Panašiais būdais sustoja spaziniai savavališki raumenų susitraukimai ant rankų. Geriausias būdas yra ištemptas paveiktas raumenys.
Ką daryti su traukuliais dėl aukštos temperatūros?
Ši spazmo forma vadinama febriliu traukuliu , suaugusiems tai yra labai retas ir paprastai rodo epilepsijos tinkamumą. Todėl, kai raumenų susitraukimai atsiranda hipertermijos fone, būtina:
- Padėkite pacientą horizontaliai ant šono, nukreipkite žemyn į grindis.
- Išvalykite vietą šalia aukos, pašalinkite aštrus, sunkius daiktus.
- Užtikrinkite nuolatinį gryno oro tiekimą.
- Skambinkite greitosios pagalbos automobiliu.
Ką daryti su sunkiais traukuliais visame kūne?
Yra daug bendrinių raumenų spazmų, galinčių turėti įtakos ne tik galūnių raumenims, bet ir vidaus organams, įskaitant kvėpavimo takus.
Negalima savarankiškai susidoroti su tokiais spazmais, todėl svarbu nedelsiant paskambinti į ligoninę ir skambinti specialistais.