Dėl to, kas gali reikšti skausmingus periodus?
Prieš atlikdami kokius nors veiksmus, gydytojai siūlo nustatyti šio reiškinio priežastį. Tai beveik neįmanoma moteriai tai daryti pati. Todėl vienintelis būdas išeiti iš situacijos yra kreiptis į ginekologą dėl patarimo. Dažniausia menopauzių skausmingumo priežastis yra šio proceso fiziologinė ypatybė.
Tai yra tai, kad menstruacijų metu padidėja koncentracija prostaglandino moters kūne. Ši biologinė medžiaga prisideda prie tokio reprodukcinio organo, kaip gimdos, kraujagyslių sienelių susitraukimo. Dėl šios priežasties spazmas atsiranda ne tik pačių kraujagyslių, bet ir gimdos lygiųjų raumenų, kuriuos išreiškia sustiprėjęs šio organo susitraukimas. Tiesą sakant, šis reiškinys veda prie skausmo pasirodymo apatinėje trečiojoje pilvo dalyje.
Ką daryti, kai skrandis per mėnesius yra labai blogas ir ką gerti?
Atsakymas į šį klausimą yra įdomus daugeliui moterų. Daugelyje panašių situacijų spazminiai vaistai (No-shpa, Papaverin, Spazmalgon) visiškai nesprendžia šios situacijos ir po trumpo laiko vėl atsiranda skausmas.
Išeiti iš šios padėties gali būti nesteroidinių priešuždegiminių vaistų recepcija, kurios pavyzdžiu gali būti ibuprofenas, naproksenas, ketoprofenas. Tačiau prieš juos naudokite geriau kreipkitės į gydytoją.
Tačiau ne visada skausmingų pojūčių atsiradimo priežastis kritinėmis dienomis yra prostaglandino koncentracijos padidėjimas kraujyje. Norint pabandyti pašalinti juos savarankiškai ir atsikratyti nepatogių reiškinių, pakanka, kad moteris laikytųsi šių taisyklių:
- Šiuo metu vitamino E vartojimas 300 mg per parą ne tik sumažins skausmą apatinėje pilvo srityje, bet ir užkirs kelią skausmui pieno liaukose, kuris menstruacijų metu nėra retas.
- Norint sumažinti gimdos tonus, gydytojai rekomenduoja vartoti daugiau magnio tiek vitamino kompleksuose, tiek maiste. Daugelis tokių mikroelementų yra tokiuose produktuose: kiaušiniai, pienas, žalios daržovės, žuvys.
- Siekiant sumažinti patinimą, kuris taip pat dažnai pastebimas menstruacijose, būtina vartoti daugiau kalio.
- Menstruacinio kraujavimo metu nereikia vartoti B grupės, ypač B6, vitaminų . Būtent jis, veikdamas dėl estrogenų, veda prie hormoninio fono normalizavimo.
- Kalbėdamas apie tai, ką daryti su moterimis, jei per mėnesį skausmas yra skausmas, būtina paminėti, kad šiomis dienomis būtina padidinti variklio aktyvumą .
Norėdami tai padaryti, pakanka atlikti vieną paprastą tempimo pratimą: paimkite antklodę, įkelkite ją į ritinį ir gulėkite ant jo, kad ji būtų palei stuburo. Kojos lenkia kelius ir atskieskite, kad pėdos būtų sujungtos. Šis pratimas padeda ištempti šlaunų raumenis, o tai savo ruožtu turi refleksinį poveikį nugaros smegenų segmentui, dėl kurio yra gimdos sudirginimas.
Taigi, norint žinoti, ką galite gerti, jei skrandis skauda nuo menstruacijų, moteris turi pasitarti su gydytoju. Tai yra tai, kad tokia simptomatologija gali būti ginekologinio sutrikimo pasireiškimas, kuris, savo ruožtu, reikalauja gana skirtingų vaistų.