Yra nuomonė, kad jei akrobatika yra toks ypatingas menas, kuris, jei jis nesuvokiamas ankstyvoje vaikystėje, tai nebėra verta pabandyti. Žinoma, vaikams lengviau praktikuoti akrobatiką: jie neturi daug baimių ir yra daug lengviau atlikti pratimus būtent psichologiniu požiūriu. Be to, jaunoji kūnas yra labai lankstus ir plastikinis, todėl pratimus trunka mažiausiai laiko. Tačiau niekada nevėlu studijuoti, jei yra toks noras.
Kaip išmokti akrobatikos?
Norint išmokti šio meno, viskas, ko jums reikia, yra noras ir geras akrobatinis treneris, kurį galima rasti beveik bet kuriame skyriuje. Daugelis mano, kad jie yra pernelyg nepatogūs, kad darytų net tokį paprastą triuką kaip ratas, bet po kelių geros mokyklos pamokų jūs garantuosite, kad galėsite tai padaryti, ir nesvarbu, ar esate 20-30 metų amžiaus.
Daugelis bijo įsijungti į akrobatinių studijų kelią dėl to, kad labai populiarus yra tokio pobūdžio profesijų per didelio traumos pavojus. Tiesą sakant, akrobatika nėra ekstremali sporto šaka, beveik nėra galimybės sužeisti save. Faktas yra tas, kad pradinė akrobatika reikalauja nuodugniai ištirti atskirus elementarius elementus, kurie yra visiškai prieinami kiekvienam žmogui, jie automatiškai įveikiami, o tik tada lėtai, bet tikrai suprantame sudėtingesnes akrobatikos pagrindus. Jautrus treneris tiesiog neleis jums atlikti apgaulės, kurią dar nesate pasiruošę.
Nieko sunku išmokti atskirų elementų, lankant akrobatą pradedantiesiems. Ši veikla ne tik leidžia jums tobulinti savo kūną, bet ir atsikratyti daugybės baimių, įgyti pasitikėjimą savimi, plėtoti vestibinį aparatą ir įgyti naujų pasiekimų gyvenime.
Akrobatika pradedantiesiems: ką pasirinkti?
Ne paslaptis, kad akrobatika turi savo atskiras kryptys. Pavyzdžiui, akrobatikos pora atrodo labai graži, tai leidžia atlikti neįtikėtinus gudrybės. Žinoma, tu nedelsi pradėsi mokyti sudėtingiausių dalykų - juos palaipsniui augsite, atsižvelgdami į savo kūno individualius gebėjimus ir sugebėjimus.
Be to, labai populiari šokių akrobatika, jungianti įvairių stilių ir akrobatinių stilių bei harmoningą ritmo derinį ir sukuriant neįprastus derinius. Ši rūšis yra labai grazus ir sukelia ne tik fizinį vystymąsi, bet ir emocinį pakilimą, taip pat padeda ugdyti savigarbą.
Acrobatika suaugusiems: forma
Acrobatika - palyginti nebrangus sportas. Jums nereikia nusipirkti brangių lukštų ar brangios įrangos, kaip, pavyzdžiui, leisdami į ritulį.
Sporto forma šiuo atveju yra lakonijuota: ji turėtų būti montuojama, o ne judesiai, be žaibo, tvirtinimo detalės, mygtukai ir kiti tvirti elementai, taip pat išsikišančios detalės, tokios kaip kišenės.
Mergaičių forma apima marškinėlius, maudymosi kostiumėles ar trumpas gimnastikos pėdkelnes,
Berniukams puikiai tinka sportinės marškinėliai ar marškinėliai, sportiniai kelnaitės arba trumpi šortai (virš kelio).
Šiuo atveju atsarginiai batai yra reikalingi tik norint patekti į garderobą į chalatą. Paprastai tai yra aukštos kokybės avalynė, dėl kurios žymiai padidėja įrangos kaina, ir šiuo atveju šis punktas netaikomas.
Taigi šis sportas yra labiausiai prieinamas ir įdomus. Svarbiausia - nebijok pradėti! Žemiau esančiame vaizdo įraše pamatysite akrobatinių pamokų pradedantiesiems.