"Shrovetide" metu šis klausimas buvo aktualiausias. Ne paslaptis, kad maitinimo krūtimi metu jaunoji mama turėtų būti labai selektyvi maiste - galų gale, kas gauna jos motinos kūną, tada jis duos jam kūdikį su motinos pienu.
Be tyrimo sąrašų, kad jūs negalite valgyti slaugos motinos , verta pasikviesti pagalbos ir sveiku protu ir būti atsargiems kantrybe ir stebėjimui. Yra nuomonė, kad motinos maitinimo metu turėtų valgyti taip pat, kaip nėštumo metu. Tačiau ši nuomonė yra klaidinga.
Visų pirma būtina vadovautis produktų įtaka vaikui. Pavyzdžiui, gausu saldumynų, šviežių daržovių, riebiųjų pieno produktų ir gazuotų gėrimų sukels vaiką, kuris nesusijęs su nėštumu. Ar mielas nakties miego skonis yra vertas? Tai priklauso nuo jūsų.
Kalbant apie blynus ir Maslenitsa, manau, kad blynai yra kalorijų ir ne labai naudingos vaiku: tai kepta, sviesto patiekalas su miltais, cukrumi, kiaušiniais, mielėmis, pienas ir kt. Tai nėra būtiniausi vaiku gaminiai. Tačiau, jei norite valgyti blynus maitinimo krūtimi metu, naudokite tefloninį indelį be jokių riebalų. Virkite lieso pieno blynus, keiskite miltus alyvuogių dribsniais ir nepridėkite cukraus. Geriau naudoti natūralų medų, kurie gali būti maitinami krūtimi maitinančiai motinai , jei tikrinama, ar vaikas nėra alergiškas. Arba paruoškite paprastą 5% varškės ir šaukštą medaus. Ir skanus ir naudingas. Miltų pakeitimas avižomis padidins blynų mitybą, jų virškinamumą ir padidins vaiko vertes.
Atminkite, kad blynus maitina krūtimi mama gali būti ribotame kiekyje! Patartina nenaudoti mielių. Menkės su laktacija, kai tinkamai paruoštos, nėra draudžiamos, jos greičiausiai paprašys naujai mama, o ne žalą. Tačiau vis tiek verta pirmiausia valgyti porą blynų ir stebėti vaiko reakciją.
Taigi, nuosprendis: krūtimi maitinanti motina gali būti blyneliais, virta išmintingai ir mažais kiekiais!