Asmuo, kuris reguliariai patiria skausmą kaklo stuburo srityje, tampa nervingas ir dirglumas. Dažnai skausmą lydi pykinimas, galvos svaigimas ir ribotas mobilumas. Ką daryti, jei turite gimdos kaklelio skausmą? Visų pirma, sužinokite jų priežastis!
Kaip atleisti skausmą nuo kaklo srities osteochondrozės?
Kaklo stuburas susideda iš septynių slankstelių, du viršutiniai turi specialią struktūrą, kuri leidžia mums pakreipti galvą į priekį, atgal ir iš vienos pusės į šoną. Tai yra labiausiai judanti viso stuburo dalis ir todėl labiausiai pažeidžiama. Kaklo stuburo dalis dažniau nei kitose:
- ištempimas;
- traumos;
- degeneraciniai tarpslanksteliniai diskai;
- artritas;
- artrozė.
Tačiau vis dėlto dažniausia kaklo skausmo priežastis - osteochondrozė. Ši liga lemia didelį kaklo judesių apribojimą, jo pagrindinis simptomas yra skausmas, kuris padidėja, kai tam tikra galvos padėtis. Toks skausmas kaklo stuburo srityje yra signalas, kad laikas pasikonsultuoti su specialistu. Prieš atlikdami MR ar bent jau rentgeno spindulių daugelyje projekcijų kreiptis į rankų terapų ir tradicinių gydytojų paslaugas, bet kuriuo atveju tai neįmanoma. Jei osteochondrozę komplikuoja išvarža, vienas neteisingas masažuotojo judesys gali sukelti paralyžių.
Paprastai osteochondroze gydytojas nurodo tokį gydymą:
- skausmo šalinimo analgetikai;
- nesteroidiniai priešuždegiminiai agentai judumo grąžinimui;
- chondroprotektoriai, skirti stiprinti kremzlę ir tarpslankstelinius diskus;
- gydomoji prigimtis, skirta išvengti recidyvo.
Kaklo stuburo skausmo gydymas
Jei nėra tiesioginės galimybės susipažinti su gydytoju, galite šiek tiek palengvinti situaciją patys. Jei kyla staigus kaklo skausmas arba skausmas kaklo ir krūtinės srityje, jūs turite išvynioti ritinį iš vonios rankšluosčio, maždaug 15-20 centimetrų skersmens, gulėti ant grindų ant nugaros ir įdėti ritinėlį tiksliai vietoj fiziologinio posūkio pagal kaklą. Esant tokiai situacijai, skausmas turi sumažėti. Ar manote, kad esate lengvas? Taigi problema gali būti išspręsta atskirai. Šio atvejo pašalinimas skausmui padės menovazinui ir bet kokiam kitam priešuždegiminiam vaistui. Ateityje jums reikės
- Negalima ilgai sėdėti nepatogioje vietoje, laikas nuo laiko keisti kūno padėtį darbo metu.
- Kartą per valandą ar dvi, šiek tiek pašildykite - pasukite rankas, nešvarus galvas sukasi iš vienos pusės į kitą ir pakreipkite atgal. Šie pratimai ne tik turi teigiamą poveikį stuburui, bet taip pat stiprina smegenų kraujotaką, pagerina regėjimą.
- Valgyk daugiau čili, želei ir pektinus turinčių maisto produktų.
- Miegokite ant mažos, bet tvirtos pagalvės.