Atmintis žmogaus gyvenime atlieka labai svarbų vaidmenį tiek darbe, tiek studijose, tiek asmeniniame gyvenime. Paimkime, kokia atmintis yra ir kas yra savavališka psichologijos atmintis.
Atmintis yra tam tikra psichinė veikla, kuria siekiama išsaugoti, kaupti ir naudoti informaciją žmogaus veiklos organizavimui. Be to, žmogus negali galvoti ir mokytis.
Atminties tipai klasifikuojami pagal kelis kriterijus:
- pagal veiklos pobūdį;
- dėl veiklos: savavališkai ir ne atminties atmintyje;
- apie medžiagos įsiminimo ir išsaugojimo trukmę.
Savavališka atmintis yra sąvoka, kuri reiškia asmens psichologijos procesą, kuris vykdomas sąmonės kontrole, nustatant konkretų tikslą ir naudojant specialius metodus, taip pat esant tyčinėms pastangoms. Tai reiškia, kad jei žmogus atsiduria užduotyje prisiminti kažką, tai tokia atmintis įtraukiama į darbą. Savavališkai atmintis reiškia aiškų tikslą prisiminti tai, ką žmogus pateikia ir daro savo pastangas. Atsitiktinìs atminties buvimas padeda asmeniui tolesniam veikimui, protiniam vystymuisi ir asmenybei formuoti. Atmintis su atsitiktine prieiga yra tikslas ir užduotis užfiksuoti, nepamiršti, taip pat atgaminti anksčiau įgytas žinias, įgūdžius ar faktus. Tai yra pats produktyvesnis visų atminties tipas, kurį žmogus turi.
Atsitiktinės atminties raida
Tai lengviau atlikti nuo vaikystės ir susideda iš:
- Išmokyti vaiko suprasti užduotį. Dėl to, pats efektyviausias būdas yra žaisti, dėl kurio yra aiškus uždavinys, kurį jis turi prisiminti ir prisiminti. Aktyvios atminties metu vaikas kartoja keletą kartų. Šitą įsiminimą įsidavina vaikai, o tada, nustatydami užduotį, jis psichiškai grįžta į situaciją, kai jis įsimena procesą ir pateikia reikiamą informaciją.
- Sužinokite būdų, kuriais siekiama suprasti tikslą prisiminti ir dauginti. Čia reikia tobulinti "pasikartojimo" metodą, nes jis yra lengviau suformuotas ir jo įsisavinimo nereikia anksčiau išmokti jokių veiksmų. Pakartokite priėmimą
bus perduoti į formą, kurioje vaikas pakartos ne užduoties formavimo metu, o po jo priėmimo. T. y. Jis savarankiškai atkurs užduotį. - Mokytis valdyti tikslų įgyvendinimo rezultatus, atlikti savikontrolę. Audito tikslas - ištaisyti padarytas klaidas, o ne pakartoti jas ateityje.
Visą patį galite padaryti suaugusiesiems. Svarbu praleisti šiek tiek daugiau laiko šiam procesui. Sukurkite savo atmintį ir būsite sėkmingas visose gyvenimo srityse.