Po spuogų, paraudimas išlieka ilgą laiką? Amžiaus pokyčiai pasirodė per anksti? Visa tai rodo, kad veido odos regeneracijos procesas labai sulėtėjo. Bet nesijaudink! "Atsibuok", vidiniai kūno atsargos gali pagreitinti odos atnaujinimą.
Prastos odos regeneracijos priežastys
Fiziologinis odos regeneravimas yra natūralus trumpalaikių ląstelių pakeitimo procesas. Pagrindinė pastato medžiaga yra sudėtiniai mitybos elementai. Jei valgysite blogai, tada kūnas neturės pakankamai išteklių odos atkūrimui. Be to, blogos odos regeneracijos priežastys yra:
- susilpnėjęs imunitetas;
- stresas;
- per didelis fizinis ar psichinis stresas;
- infekcinės ligos.
Kaip pagreitinti odos atsinaujinimą?
Geriausią odos regeneraciją skatina B vitaminai ir vitaminai A, C ir E. Jie turi būti daug kasdienėje dietoje. Už tai valgykite daugiau:
- žuvis;
- pieno produktai;
- visą grūdų duona;
- riešutai;
- morkos;
- alyvuogių aliejus;
- avokadas;
- granatas.
Norint pagerinti odos regeneraciją, galite naudoti specialius kremus. Tai apima:
- Panthenolis;
- D-panthenol;
- Bepanten.
Šių vaistų veiklioji medžiaga yra dekspantenolis. Odos ląstelėse jis virsta koenzio ir pantoteno rūgštimi, o tai padidina kolageno skaidulų elastingumą ir taip pagreitina odos atsinaujinimo procesą.
Veiksmingas tepalas odos regeneracijai yra Solcoseryl. Šis vaistas stimuliuoja proliferaciją, padidina kolageno sintezę ir pašalina šilumos ir mechaninės žalos poveikį veidui. Actovegin yra dar viena populiari priemonė, kuri pagreitina epitelizaciją ir turi antihipaktozės poveikį. Padidėjęs kraujo tėkmė, jis suteikia odos audinius deguonimi.
Skatina greitą odos ir aparatinės kosmetologijos atnaujinimą. Galite naudoti tokius metodus kaip vakuumas
Liaudies odos regeneracijos priemonės yra:
- jonažolių ekstraktai ir sultiniai;
- limininis purvas;
- infuzijos alavijas, styginius ir psylliumą.
Šaltmedžio aliejus yra labai daug vitaminų, kurie žymiai padidina regeneracines funkcijas. Jis nustato poodinių riebalų metabolizmą ir giliai maitina ląsteles. Tačiau prieš tai galite pagreitinti odos regeneraciją, patikrinkite, ar turite alergiją.