Akupresūra yra vienas seniausių gydymo būdų. Remiantis senovės Rytų teorija, gyvybinė energija plinta per kanalus - žmogaus kūno meridianus, kurie yra pristatomi visiems organams. Yra keturiolika tokių kanalų. Jei šios energijos srautas yra sutrikęs, žmogus suserga.
Specialių biologiškai aktyvių taškų (iš viso apie 700) poveikis pašalina blokus, kurie neleidžia energijai pereiti, atkuriant organų funkcijas.
Taškinis masažas
Taškinis masažas yra gydomoji skeleto-raumenų sistemos ligų (osteochondrozė, skoliozė, raumenų spazmai ir kt.), Taip pat neuralgija, hipertenzija. Tai leidžia atsipalaiduoti raumenims, stiprinti tarpslankstelinių diskų mitybą, palengvinti skausmą, padidinti stuburo judrumą. Biologiškai aktyviuose nugaros taškuose yra daug nervų galūnių. Kai jie veikia nervų sistemoje, perduodami signalai, kurie aktyvuoja visų žmogaus kūno sistemų veiklą.
Aktyvūs taškai yra gimdos kaklelio, krūtinės ląstos, juosmens, sakralinės srities. Nuspaudimo judesiai yra įkvėpimo nykščiu, o iškvėpimo stotelėje.
Nugaros skausmas lengvai pašalina skausmą, kurį sukelia ilgalaikis sėdimas darbas. Tai lengva atlikti sau, paspaudžiant pirštais taškuose, esančiuose palei nugaros skausmo slankstelių slankstelius, klubo kaulų ir krikšto skrandžius.
Taškinis masažas (stotelė)
Manoma, kad ant kojos yra viso organizmo "žemėlapis". Prie visų raumenų, liaukų, organų nervų galai yra vieninteliai. Todėl per pėdų taškinį masažą daugelis skausmingų reiškinių gali būti pašalinti arba sumažinti. Be to, organizmas gauna žvalumo bangą, jo apsauginės jėgos padidėja.
Efektyvus pėdų masažas su migrena, artritas, nemiga, stresas, normalizuojantis medžiagų apykaitos procesus, hormoninis fonas, pagerina virškinimą. Kojų pėdų taškų masažas sumažins nuovargį, niežėjimą. Ypač tai naudinga žmonėms, vedantiems sėslų gyvenimo būdą, arba tiems, kurie, priešingai, praleidžia daug laiko savo kojose.
Kadangi aktyvūs taškai yra labai trumpi ant kojų, net tokia procedūra, kaip vaikščioti basomis ant akmenukų, yra tam tikras taškas masažas ir labai naudingas organizmui.
Galvos ir kaklo akupresūra
Poveikis aktyvaus galvos, veido ir ausų galvos skausmui padeda išvengti galvos skausmo, akių ligų, nervų ir kitų ligų. Be to, reguliari akupresūra pagerina veido odos būklę, padeda atsikratyti raukšlių, aktyvina mitybą ir plaukų augimą.
Manoma, kad šeši dienovidiniai su biologiškai aktyviais taškais susilygina ant galvos. Svarbiausia iš jų yra viršūnėje, per ją vyksta energijos mainai tarp žmogaus ir aplinkos.
Ypač svarbi akupresūra kaklo gale, kuri padeda sumažinti įtampą ir nuovargį, raumenų standumą.
Ausų akupresūra yra labai efektyvi, siekiant sumažinti bendrą nuovargį. Siekiant užkirsti kelią visų organų darbui, masažuojamas visas ausų paviršius, viršutinis kraštas - rankų ir kojų patinimas.
Rankų akupresūra
Atlikite rankų, pečių, dilbio, dilbio, peties, alkūnės sąnario akupresūrą. Ypač veiksmingas rankų masažas, nes šioje srityje yra daugiausia aktyvių taškų.
Jūs galite padaryti tai patys, du kartus per dieną. Tai užkirs kelią psichinei ir fizinei pertvarkai, atkurs gyvybingumą.
Krūtinės akupresūra
Rytų medicina taip pat siūlo akupresūrą, kad būtų galima reguliuoti krūtinės formą ir dydį. Šis masažas skirtas skatinti moterų hormonų gamybą. Brangūs taškai yra tarp trečio ir ketvirto krūtinės juostos. Keletas svarbesnių dalykų yra skydliaukės, nugaros ir kaktos.