Tinkama dantų priežiūra yra jų sveikatos garantija. Graži šypsena ir sveiki dantys yra neatskiriama šiuolaikinės mergaitės savybė. Todėl šiandien mes norime aptarti dantų valymo temą. Ir nors dauguma žmonių klausia "Kaip valyti dantis?" Atsakant į pasitikėjimą: "Rytas ir vakaras" tai nereiškia, kad jie tikrai žino, kaip tai padaryti. Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančias situacijas.
Kaip turėčiau nuplauti dantis? Bendras atvejis
Tai, kad po kiekvieno valgio reikia daužyti dantis, jūs tikriausiai girdėjote daugiau nei vieną kartą iš reklamos. Bet reklama - reklama, jie turi parduoti jums daugiau pastos, šepečiai ir kramtomoji guma, nesvarbu apie pasekmes. Dantų gydytojai taip pat rekomenduoja valyti dantis du kartus per dieną. Ryte, prieš pirmąjį valgį, o vakare - prieš miegą. Yra žmonės, kurie nori dantų valyti po pusryčių. Tai nėra teisinga, nes naktį ant dantų kaupiasi daug bakterijų, o kramtymo metu maistas patenka į virškinamąjį traktą, kuris gali sukelti įvairias virškinimo trakto ligas. Po valgio praskalaukite burną vandeniu. Kramtomoji guma naudojama tik kaip paskutinė priemonė (dar kartą dėl neigiamo poveikio virškinamojo trakto).
Taigi, priminimas, kaip tinkamai nuplauti dantis:
- Valykite dantis mažiausiai 3 minutes.
- Dantų valymui, jums reikia perkelti šepetį tiek vertikalioje plokštumoje, tiek horizontalioje plokštumoje, taip pat darant žiedinius judesius.
- Paprastai jie pradeda daužyti dantis iš viršutinių kirvių, palaipsniui pasukdami į dantenas, o tik tada į nugaros dantis. Tada tas pats metodas turi būti kartojamas apatinei žandikauliui. Išvalius išorinę dantų pusę, eikite į vidų. Turėtų būti skiriama ne mažiau dėmesio nei išorės. Po vidinės pusės šepetys dantis.
- Po to, kai dantis nupieštos, eikite į liežuvio valymą. Ši manipuliacija atliekama be pasta su tik vienu dantų šepetėliu. Norėdami tai padaryti, turite pašalinti plokštelę iš kalbos, jei ji yra. Nevalykite šaknies liežuvio, tai gali sukelti vomitinį refleksą.
- Mes baigėme valyti dantis, prausdami burną.
Kaip išvalyti dantis su petnešomis?
Dantų valymo dažnis su petnešomis išlieka toks pats, tačiau šiek tiek keičia valymo technika. Dantų valymui dantų šepetėliu reikia dėti maždaug 45 laipsnių kampu prie danties. Tokiu būdu jūs galite gerai išvalyti dantį ir gauti šepetėlio šerius iki kontaktų tarp danties ir laikiklio kampu. Mes dantų šepetėliu virš dangčio ir po jo. Nepamirškite apie danties galą.
Kaip valyti dantis elektriniu šepečiu?
Jei šepetėsite dantis elektriniu šepečiu, tu nereikia atlikti valymo judesių. Viskas ko jums reikia - įjungti šepetį, ir pakartotinai įdėti jį į kiekvieną dantį. O teptukas darys viską, ko reikia. Ir jūs tiesiog turite stebėti, kad padengtumėte visą danties paviršių.
Kaip tinkamai nuplauti dantis dantų siūleliu?
Vakarų šepečiu valydami dantis tepkite dantis, naudodami teptuką ir įklijuokite. Norėdami tai padaryti, jums nereikia didelio dantų šepetėlio (apie 50 cm).
Kaip valyti dantis su dantų milteliais?
Norėdami tai padaryti, sudrėkinkite nedidelį kiekį danties miltelių su vandeniu, kad jis taptų storu srutumi. Tada ši srutos taikoma dantų šepetėliui, o tada veikia taip, lyg dantų dantis teptukais. Po dantų miltelių burną reikia ypač atsargiai nuplauti.