Svarbu suprasti, kad vegetacinė dilastija nėra liga. Tai yra pakankamai didelis ir įvairus simptomų rinkinys, galintis turėti įtakos skirtingoms sistemoms ir organams. Kuo anksčiau reikėtų apmąstyti, kaip gydyti VSD, tuo lengviau pašalinti visas šios problemos apraiškas. Ypač terapija nėra tokia sudėtinga.
Kuris gydytojas gydo VSD?
Nervų sistemos reguliavimui yra dvi kitos sistemos - simpatinė ir parasimpatinė. Pastaroji kontroliuoja tokius procesus kaip miegas, poilsis, visiškas jėgų atsigavimas. Simpatinis atvirkščiai yra atsakingas už kūno krūvį - tiek psichinę, tiek fizinę -, pabudimą, širdies ritmą. Sistemos veikia savo ruožtu. Ir jei tarp jų sutrikęs ryšys, prasideda vegetatyvinė kraujagyslinė distonija.
Sutrikimo priežastis gali būti:
- fizinis perteklius;
- stresas;
- diabetas;
- hipotirozė;
- hormoninis sutrikimas;
- alergija;
- genetinė polinkis;
- piktnaudžiavimas nikotinu ar alkoholiu;
- staigus išeitis iš komforto zonos.
Kadangi sindromas visų pirma veikia nervų sistemą ir tik tada gali "judėti" į kitus organus, pirmiausia reikia kreiptis į gydytoją neurologą.
Kaip VSD kartą ir visiems laikams gydyti?
Yra trys pagrindiniai distonijos tipai:
- Hipertoninis tipas nustatomas, kai simpatinė sistema yra aktyvesnė.
- Jei parasimpatinei sistemai reikia daugiau darbo, VSD diagnozuojama hipotoninio tipo.
- Tais pačiais atvejais, kai dvi sistemos "konkuruoja" ir parodo veiklą savo ruožtu, pateikiama mišri forma.
Todėl, prieš pradėdami kokiu nors būdu gydyti VSD, turite nustatyti, kas tai yra - hipertoninis, hipotoniškas ar mišrus tipas. Nors galima imtis kai kurių priemonių ir nepriklausomai nuo sindromo formos:
- Pabandykite koreguoti savo kasdienę veiklą. Skirkite pakankamai laiko miegui. Padaryk tai. Tai, kad miegamajame jūs jaučiatės kuo patogiau, ir lova buvo patogi.
- Labai svarbu paskirstyti fizines ir psichines apkrovas. Tai nėra sunku padaryti, o organizmas kaip rezultatas turės galimybę visiškai atsipalaiduoti.
- Atsisakyk blogų įpročių.
- Jei įmanoma, priskirkite laiko sportui. Žmonės su vegeto-kraujagyslių distonija negali būti geriau tinka tokioms sporto rūšims kaip plaukimas, slidinėjimas, žygiai pėsčiomis, vandens aerobika. Žinoma, bus naudingos ir įprastos klasterinės kardiologinės mašinos ar reguliarūs lauko pasivaikščiojimai.
- Kitas patarimas, kaip išgydyti VSD nepriklausomai namuose, yra dietos reguliavimas. Sindromo atveju į kūną turi patekti daugiau kalio ir magnio druskų. Juose yra džiovintų abrikosų, krevečių, pupelių, žirnių, baklažanų, abrikosų, riešutų, petražolių, šunų. Su VSD dėl hipotoninio tipo pageidautina gerti daugiau pieno ir kefyro. Pacientams, sergantiems hipertenzine VSD forma, yra špinatai, salotos, morkos. Naudojant mišrią rūšį, rekomenduojama pasilikti ant citrusinių vaisių ir nepiktnaudžiauti prieskoniais.
Fizioterapinės procedūros laikomos labai naudingomis:
- refleksoterapija;
- magnetoterapija;
- terapinis masažas;
- hidromasažas;
- kontrastingos vonios.
Kokius vaistus galima gydyti VSD? Geriau pirmenybę teikia žolelėms:
- levsee;
- aralia;
- motherwort;
- gudobelė;
- ženšenis;
- eleutherococcus;
- spanguolių lapai ;
- Valerijonas;
- kadagys;
- mėtų;
- šalavijas;
- Melissa;
- hop;
- piono šaknis.
Jei nė vienas iš aukščiau pateiktų metodų nepadeda, galite kreiptis į vaistus. Gerai susidoroti su VSD:
- Corvalol;
- Diazepamas;
- Anaprilinas;
- Obsidanas;
- Propranololis.