Neramių kojų sindromas yra tikra problema. RLS yra būklė, kai apatinėse galūnes atsiranda nemalonių pojūčių. Paprastai diskomfortas atsiranda vakarais ar naktį. Norint palengvinti jo būklę, žmogus turi judėti ar pakliūti kojomis, juos masažuoti, o dėl to sukelti miego sutrikimus.
Neramių kojų sindromas - priežastys
Problema gali būti pirminė (idiopatinė) ar antrinė (simptominė). Pirminis neramių kojų sindromas pasireiškia daugiau kaip 50% atvejų. Liga išsivysto savaime, be akivaizdžių priežasčių. Antrinės RLS priežastys yra labiau akivaizdžios ir atsiranda dėl fono:
- lėtinis inkstų nepakankamumas;
- cukrinis diabetas;
- Sjogreno sindromas ;
- uremija;
- amiloidozė;
- reumatoidinis artritas ;
- geležies stokos anemija;
- Parkinsono liga;
- Išsėtinė sklerozė;
- navikai ar sunkūs nugaros smegenų traumai;
- skydliaukės sutrikimas;
- diskogeninė radikulopatija;
- alkoholizmas;
- krioglobulinemija;
- apatinių galūnių venų nepakankamumas;
- lėtinė folio rūgšties hipovitaminozė arba cianokobalaminas;
- kraujagyslių ligos;
- porfirija polineuropatija.
Neramių kojų sindromas - simptomai
Ligos požymiai visada yra aiškiai riboti laiku. Daugeliu atvejų RLS, neramių kojų sindromas, primena pati vakare ir naktį, o jo aktyvumas daugelyje pacientų patenka į intervalą nuo 00-00 iki 04-00. Norėdami pradėti galvoti apie tai, kaip atsikratyti neramių kojų sindromo, turėtumėte iškart pamatyti tokius simptomus:
- stiprus apatinių galūnių skausmas;
- dilgčiojimo ir deginimo jausmas, ištempimas, standumas, nusileidimas, dilgčiojimas kojose;
- periodiniai galūnių judesiai miego metu;
- noras nuolat judėti galūnes (tai paaiškinama tuo, kad tik judėjimas, nors ir laikinai, bet suvilina diskomfortą);
- depresinė būsena, kuri išsivysto dėl ilgo miego nebuvimo, nuolatinio diskomforto kojose, darbingumo pablogėjimo.
Neramių kojų sindromas - gydymas
Visų pirma, po RLS diagnozavimo reikia išsiaiškinti, ar pacientas vartoja kokius nors vaistus, ir jei taip, pašalinti tuos, kurie gali sustiprinti ligos simptomus:
- Metoklopramidas;
- Neuroleptikai (Azaleptinas);
- antihistamininiai vaistai (Loratadinas);
- H2 receptorių antagonistai (nizatidinas);
- ličio vaistai;
- Terbutalinas;
- Nifedipinas ir kiti.
Kalbant apie tai, kaip išgydyti neramių kojų sindromą, ekspertai visuomet rekomenduoja neapsiriboti ir išvengti per didelio fizinio krūvio. Padeda palengvinti mitybą. Teigiami problemų, susijusių su sunkiųjų kojų sindromu, problema rodo, kad kava ir kiti produktai, kurių sudėtyje yra kofeino (pvz., Kolai ar šokoladas), neveikia. Neapsiribos alkoholio vartojimo apribojimais. Tai svarbu, kad atsigautų ir laikytųsi sveiku dienos režimo.
Kai liga yra neramių kojų sindromas, gydymas namuose apima intensyvų masažą ar galūnių šlifavimą prieš miegą, karštą arba atvirkščiai - šaltas vonias. Kai kuriems pacientams padeda išsiblaškymas - audringas kai kurių klausimų aptarimas, kūrybiškumas, bet kokia smegenų veikla, kompiuterinių žaidimų strategijos.
Tabletes iš neramių kojų sindromo
Vaistų paskyrimas turėtų būti specialistas, atsižvelgiant į problemos priežastį. Rengiantis nereceminių kojų sindromo diagnozei gydyti, svarbu laikytis kelių principų:
- Turite pradėti nuo minimalios dozės. Jų didinimas turėtų būti laipsniškas ir tęsti, kol pasiekiamas norimas poveikis.
- Prieš pasirinkdami tinkamą vaistą, gali tekti išbandyti keletą skirtingų vaistų.
- Kartais derinant skirtingus vaistus geresnis rezultatas nei monoterapija.
Siekiant kovoti su diskomfortu, vartojami dopaminerginiai vaistai - Sinemet, Parlodel, Pergolid. Neseniai, diagnozavus neramių kojų sindromą, gydymas Mirapex skiriamas dažniau. Šis vaistas yra ypač veiksmingas gydant RLS pacientams, sergantiems Parkinsono liga. Be pirmiau minėtų narkotikų, problema padeda kovoti:
- prieštraukuliniai preparatai - Gabapentinas, Tegretolis;
- opiatai - metadonas, propoksifenas, oksikodonas;
- beta blokatoriai - anaprilinas;
- mieguistumas - Melaxen.
Neramių kojų sindromo gydymas su liaudies preparatais
Medicina leidžia naudoti alternatyvų gydymą RLS, bet tik tada, kai tai papildoma. Tradicinė medicina siūlo paprastą, bet veiksmingą gydymo būdą: valandiniai pasivaikščiojimai vakarais, tada šaltas 10 minučių vonios, pirštų trinčiai ir lengvas salotas arba kefyras vakarienei. Prieš gydant neramių kojų sindromą šiuo metodu, geriausia pasikonsultuoti su specialistu.
Neramių kojų sindromas - komplikacijos
Ši diagnozė pati savaime yra nemaloni ir sukelia daug diskomforto. Jei negalėsite elgtis su jo gydymu, idiopatinis neramių kojų sindromas gali sukelti sunkumų miegant, nemiga, nervų sistemos sutrikimas, neurozės, depresija . Kai kuriems pacientams dėl ryškių nemalonių simptomų išsivysto socialinis ir darbo sutrikimas.
Neramių kojų sindromas nėštumo metu
Moterys valstybėje dažnai skundžiasi dėl panašios problemos. Neramių kojų sindromas nėštumo metu pasireiškia tuo pačiu būdu - skausmas skausmas skausmas, klubų, kojų, pėdų, kulkšnių. Pašalinti neramių kojų sindromą nėštumo metu padės tokios priemonės:
- Rekomenduojama miegoti būsimąją motiną gerai vėdinamoje patalpoje su atvira langa.
- Dienos metu jūsų kojoms turėtų būti vidutinė apkrova. Ideali alternatyva - rami pėsčiomis.
- Galite pakeisti miego režimą. Pavyzdžiui, eik prie lovos prieš skausmą, deginimą, dilgčiojimą ir kitus RLS simptomus.