Kaip elgtis su tinginimu? Kas pats neprašė sau šio klausimo? Atrodytų, kad viskas paprasta - darbas yra geriausias vaistas tinginiui. Galų gale kiekvienas žmogus turi daug patarlių ir pasakymų apie darbą ir tingumą, šiuolaikiniai autoriai rašo apie knygos tingą, o mokslininkai kasmet atlieka tyrimus, tyrinėjantys šios valstybės atsiradimo prigimtį. Ir dabar ... Tariantys tėvai apsunkina psichologus, ieškodami būdų, kaip susidoroti su vaikų tinginimu, vyresnieji eksperimentuoja su pavaldiniais, siekia padidinti savo gebėjimą dirbti, vyrai piktžodžiavo dėl savo lūžimo savo žmonas, o vyrų žmonos - dėl neveiklumo. Ir, pagal daugumą - per daug tingus kaltinti.
Bet ar taip? Ir jei taip, kodėl taip sunku priversti save ar jūsų artimus darbus? Kaip atsikratyti tinginystės darbo pagalba, jei dirbate tinginybe? Galų gale paaiškėja, kad yra užburtas ratas ir iš jos išeina nesuvokdami tikrosios tingos išvaizdos priežastys.
Pirma, reikia nustatyti, kas yra tinginystė. Kiekviena tauta turi savo lankstumo supratimą. Pavyzdžiui, rusiška lazda visada turėjo neigiamą prasmę, o skambanti žmogus tingus laikomas įžeistu. Taip pat skirtinguose šaltiniuose ši sąvoka turi skirtingą reikšmę, pavyzdžiui, nenoras dirbti, pirmenybė laisvalaikio praleidimui, nenoras dirbti. Bet jei jūs įeinate į esmę, jūs galite sujungti visas sąvokas į vieną slėpinio apibrėžimą - norą daryti tik tai, kas duoda malonumą. Psichologai vadina tingumą motyvacijos trūkumu. Šiame apibrėžime lieka paslaptis, kaip kovoti ir nugalėti tingumą. Jei leisite daryti tai, kas atneša malonumą, tuomet šioje srityje galėsite pasiekti didžiausią sėkmę, paversti savo gyvenimą atostogomis ir apskritai kovos su tinginimu klausimas taps nereikšmingas. Bet tai įmanoma tik tais atvejais, kai yra noras ką nors padaryti.
Kaip įveikti našlumą dėl pernelyg didelio darbo
Norėdami išeiti iš valstybės, kurioje jūs visiškai nenorite nieko daryti, kai nėra motyvacijos net ir paprastiems veiksmams, labai sunku. Tai atsitinka, kai žmogus ilgą laiką buvo priverstas nuobodžiauti. Netradicinėje medicinoje ši sąlyga laikoma labai mažo energijos lygio rodikliu, todėl gydymas susideda iš energijos srities atstatymo. Šio klausimo psichologų rekomendacijos yra panašios - geras ilgas poilsis, ne tik fizinis, bet ir emocinis. Būtina spręsti problemas, kurios sukelia didžiausią neigiamą patirtį - pakeisti darbo vietą ar veiklos rūšį, nustatyti asmeninius santykius. Jei apatijos būsenoje kova su tinginimu bus tik bandymas priversti save kažką daryti, tai anksčiau ar vėliau išnyks, organizmas išnaudos savo išteklius, kurie gali sukelti ligą ar psichinius sutrikimus.
Siekiant išvengti, rekomenduojama bent kartą per savaitę pasirūpinti tingumu. Ką būtent jūs darysite, nesvarbu, svarbiausia yra tai, kad visi veiksmai atnešė tik malonumą ir atsipalaidavimą. Nebereikės pasirūpinti savo vaikams tinginimosi dienos. Pirma, jie atsipalaiduoja ir sugebės dirbti, o antra, pamatysite, kokios veiklos tavo vaikui patinka. Beje, Lenino diena daugelyje šalių yra tradicinis kasmetinis atostogas, ir kiekvienais metais jis tampa vis populiaresnis. Lenkijoje jie giedojo šitų švenčių giesmę, dėl kurios vaikystėje pasirodė lanso poezija.
Kaip įveikti vaikų tingumą
Slidinėjimo išvaizdos mechanizmas ypač aiškiai matomas vaikų pavyzdyje. Kai kuriame amžiuje vaikai pradeda demonstruoti savarankiškumą. Tų metų pabaigoje tėvai girdi: "aš pats". Tačiau tuo pačiu metu vaikai negali padaryti visko patys už tai, ką jie vykdo. Deja, daugumai tėvų trūksta laiko, kantrybės ir jėgos, kad galėtų atlaikyti vaiko pastangas atlikti bet kokius veiksmus savarankiškai. Be to, labai dažnai tėvai daro didžiulę klaidą ir, užuot skatindami, vaikus neskaldo dėl blogai atlikto darbo. Atrodytų, kad tokia tėvų elgsena turėtų paskatinti vaiką siekti visko geresnio. Tačiau, deja, dėl to vaikai praranda susidomėjimą bet kuriuo darbu, susijusiu su tėvų pagalba. Tai yra įprastas noras išvengti kito emocinio šoko. Tėvai gali stebėti, kodėl jų kūdikiai yra tokie tingūs. Bet viskas gali būti ištaisyta - jūs turėtumėte nuoširdžiai pradėti girti vaiko veiksmus ir suprasti, kaip nugalėti tingumą. Pavyzdžiui, mano dukra nerūkanti indų. Paprastai tėvų elgesys yra paniekinti ir priversti viską iš naujo ištaisyti. Bet tik ši problema neišsprendžia, bet tuomet turėsi prisiekti, nes indai nėra visiškai nuplauti. Ir kad vaikas turi motyvaciją pagerinti jam naujo verslo veiklą, pirmiausia reikia patvirtinti sprendimą padėti su namais. Tada turėtume pagirti pačią veiką. Ir patvirtinus, galite atkreipti dėmesį į tai, kad indai nėra gerai nuplauti, jums gali tekti persvarstyti darbą kartu, bet padaryti jį taip, kad tai įdomu
Kartais tėvai susiduria su kitokiu tingumu vaikams. Pavyzdžiui, per daug tingus skaityti. Tačiau priežastis išlieka ta pati - vaikas nėra suinteresuotas. Tai padės vaikams būti tėvams. Tiesiog pradėkite skaityti kartu. Tada vaikas bus suinteresuotas ir pradės bandyti skaityti savarankiškai. Tas pats pasakytina ir apie rankdarbius ir kūrybiškumą - verta, kad tėvai pradėtų kažką daryti, o vaikai, kurie nori, taip pat bando ką nors padaryti.
Kartais būtina kovoti su tinginimu su valios galios pagalba, bet jei nenoras veikti yra sukeltas emocinio ištvermės, anksčiau ar vėliau lenktynės laimės. O jei veikla duoda įkvėpimą ir jaudina energijos srautą, tai yra pakankamai stipri motyvacija ir jūs galite saugiai tęsti veiklą. Visų pirma svarbu laikytis auksinio vidurkio - išmatuoti dirbti ir saikingai pailsėti.